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Coger peso rápidamente

Quisiera saber como coger peso rápidamente. ¡Mido 1.80 cm y peso 54 kilos! Quiero coger peso de forma rápida. Voy al gimnasio 4 días a la semana y ago pesas, no cardio. Intento tomar unas 2000 calorías por día, pero soy incapaz. Solamente llego a las...
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No consigo progresar

Me cuesta mucho ganar masa muscular Hola, me llamo Antonio, tengo 31 años, mido 170 y peso 66 kg, he hecho siempre mucho deporte, actualmente voy 3 veces por semana al gimnasio, hago 2 grupos musculares por día y los dos días que no voy hago 45 m de...
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Fluoxetina

Hoy mi medico de cabecera me receto este antidepresivo, yo al ver las reacciones adversas le tengo como un poco de miedo, tengo el estomago bastante sensible y no me gustaría tomar algo que me deje medio atontada tampoco. Tengo ataques de pánico,...
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Planificar tabla de mantenimiento gimnaiso

¿Me gustaría saber si me podrías planificar una tabla de mantenimiento en el gimnasio con el fin de estar únicamente en forma? Soy varón de 45 años y mido 1,85 cm. Actualmente hago natación desde hace mucho tiempo (voy entre semana 2 o 3 veces una...
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¿Cómo adelantar el periodo con pastillas?

Vale, la cuestión es que estoy tomando las pastillas Edelsin, me quedan 7 pastillas para terminar el blister, y la regla me suele bajar al 4º día de descanso, o sea, el domingo; resulta que me voy de viaje esa semana y necesito o adelantarla o...
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¿Agencia Independiente?

Pretendo montar un Agencia de Viajes independiente y asociarme a algún grupo tipo GEA o AIRMET. ¿Qué me podéis decir de ellos? No tengo ninguna experiencia en el sector y he visto que para montar una Agencia de Viajes no se exige ninguna formación...
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Botón en flash

Trataba de aptrender a usar el flash y al crear un botón en el tutorial explica cómo, pero la cosa es que yo quiero que un texto actúe como boto, en lugar de una imagen, osea, parto de la herramienta texto, lo que escribo lo convierto a símbolo e...
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Montar cafetería

El dueño de un local, actualmente en obra, me ha propuesto lo siguiente: él me lo alquila y me monta una cafetería-cervecería más o menos del estilo que yo quiera y sin aportar yo nada para la reforma ni los permisos. La reforma la valora en 120.000...
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. 0.03 euros por viajes

Hutar a ver si me puedes ayudar... Ya se que el consumo eléctrico de un ascensor depende de cientos de factores, ¿Pero de los cientos de edificios que tenemos en nuestras ciudades supongo que los que con características iguales pagaran más o menos lo...
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Caldera Saunier Duval F35 se bloquea

Ya estuve hace unos días "hablando" contigo al respecto el problema que tenía: que se me bloqueaba la caldera a primera hora y demás: te hice la pregunta el día 3 de Noviembre. No sé si es necesario, te vuelvo a contar el problema. Pues bien, resulta...
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