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Asesoramiento y ayuda en BOXEO.
Soy un chico de 20 años (jaén) 1.72 y 60 Kg. Me encantaría entrenar boxeo porque es un deporte que desde siempre me gusta.. Además llevo entrenando musculación en un gimnasio 2 años y me han dicho que va muy bien para desarrollar ciertos músculos y...
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.
Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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Construcciones unifamilares ilegales en España
Al parecer de cuanto voy leyendo y sabiendo hay personas, la inmensa mayoría de los "infractores", que se construyen correctamente una vivienda pero sin cumplir toda la normativa, posiblemente para abaratar costes y que luego consiguen legalizar, y...
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Rutina de super series
Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
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Duda Sobre Stepper y Caminata
Yo es que estoy aquí por primera vez y puse la pregunta ahí a lo loco sola sin asignarla a ningún explerto, que no sé bien aún como va esta página, así que si esta pregunta se ve por ahí suelta, pues eso, que he sido yo que la he soltado a la buena...
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Oposición
Soy un opositor al cuerpo nacional de policía y tengo las físicas en noviembre. En la prueba de las dominadas me gustaría mejorar mi numero puesto que ahora hago 10 y eso me supone un 7 pero me gustaría llegar a las 17 para obtener un 10 puesto que...
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Mi moto no queda regulando
Tengo una 110 modelo 2012, y no queda regulando nunca ni cuando la ando varios minutos, me dijeron que podía ser por que pierde compresión, pero no tengo idea, ¿Alguna solución?
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Entrenamiento Completo
Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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Dolor de espalda
Soy un chico de 17 años mido 1.85 y peso unos 77kg más o menos. Me gustaría aumentar unos cuantos quilogramos como unos 5kg o 6, hace 7 meses que voy al gym(algunas veces fallo, pero suelo ser constante) y hace tiempo que arrastro un dolor de...
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Ello killerboxer
Estuve leyendo tus comentarios y veo que conoces bastante. Quisiera me explicaras una cositas acerca de como se aplica el "cardispan" tu dices que es cada dos días o antes de entrenar, entonces quiero saber:a que profundidad se inserta la aguja,...
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