Ejercicios fútbol 7

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Chutar el balón en la pared

Quería preguntar si ayuda chutarle bastante al balón en la pared. Yo lo hago unas 3 o 2 horas semanales. Me gustaría saber si esta practica ayudara mejorar mi chute a portería y a meter más goles. Y también me gustaría preguntar si mejorara mi...
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Weider? Heavy Duty?

Tengo 17 años, mido 1.70 y peso 64 kg mi duda es la siguiente. Me encanta la musculación y todos los temas relacionados con la Educación Física, leo mucho y me informo bastante sobre todo, voy al gym y etc. Pero ahí esta el problema desde hace un...
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Jugadas de córner/falta fútbol sala

Estoy entrenando a un equipo de fútbol sala de entre 18 y 25 años, llevamos jugando algún tiempo juntos, pero apenas dominamos las jugadas a balón parado. ¿Podrías recomendarme un par de cada una? Tienen una base bastante buena por lo que no tienen...
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Cable cobre 35mm toma de tierra

La duda está relacionada con la instalación del cable de cobre desnudo de 35 mm, que va desde la caja de seccionamiento de toma de tierra hasta la pica/jabalina. He visto que hay gente que los instala tal cual y lo soterra directamente (¿Se oxida?),...
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Petr korbel vs Tibhar samsonov force pro ¿Eleccion?

Que opinais de stas maderas, seguramente me decida definitivamente por una d ellas, iran combinadas con bluefire m3 drive y reves y en cuanto al mango uso fl, pero me han comentado que el conico va mejor.
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¿Qué tal son las gomas palio?

Soy un jugador ofensivo con topspin de derecho y revés, juego a corta y media distancia y quería saber que tal son las gomas palio hidden dragon y palio cj8000 40-42 y cual se acomoda más a mi juego
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50m libres

Tengo una oposición dentro de 4 meses en la que me exigen nadar los 50m en 50 segundos. Solo he entrenado en serio durante un par de meses hace algún tiempo para obtener el titulo de socorrista acuático, que me saque sin muchos problemas. ¿Podrías...
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Techo de rasillón para baño

Estoy haciendo un pequeño aseo dentro de una nave y necesito que me orienten acerca del techo. Quería hacer el techo con vigas de hierro simple t con rasillones y capa de cemento encima para aprovechar el hueco y usarlo de trastero . Las simple t...
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Llegar con soltura al triple en basket

Mido 170 bajito para jugar basketball, pero me cuesta un montón llegar al triple, no se me gustaría tener más soltura para más precisión, por qué usando todo mi cuerpo para llegar hace que pierda mucha mucha precisión. Ejercicios u opiniones son...
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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

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