Soya

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El 13 de Septiembre me hice el pendiente de la nariz y me acompañó mi prima a donde se lo hizo ella. Todo fue genial. El lugar me trataron genial y eran super higiénicos y cuidadosos. Me lo hicieron y me pusieron un aro no cerrado con dos bolas y me...
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Cop. Seguridad/ Imprimir resultado Filtro

Os envío mis 2 preguntas: 1º Me gustaría saber como puedo poner en un formulario, que me hace de panel de control, un botón que me realice automáticamente una copia de seguridad de la bd. Y saber si es posible que periódicamente, te avise un mensaje...
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¿Cómo tomar un ganador de peso y creatina?

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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

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Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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Robo de huevos en puestas de yacos.

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