Polea y biela

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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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Elección rutina

Mi duda es que rutina es la más adecuada para ganar volumen. Peso 66 kilos mido 1.75 y tengo 27 años. Mi objetivo es ganar unos 5 -7 kilos. A demás juego al fútbol 2-3 veces a la semana. ¿Cuál de las dos rutinas consideras que es mejor para mis...
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Apertura comercio textil

Quería saber cuales son los pasos a seguir para aperturar un comercio textil, mi marido esta desempleado, arto de buscar trabajo, hemos pensado asesorarnos para dar el paso. Tenemos muchas dudas, entre ellas aperturar empresa o de autónomo, tiempo de...
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¿Qué puedo hacer? Interrupidor no se conecta.

No tengo idea de que es lo que ocurre con un interruptor de luz en mi casa. Tengo una caja de "luz" marac Moeller. Dentro hay 8 Interrupitores de color Naranja. Cda una esta destinado a una parte de la instalación eléctrica (supongo) <h2>Desde de...
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Montacargas que maneja bobinas de papel

Estoy haciendo un proyecto para residenciarme como Ing. Industrial, el proyecto lo realizo en una empresa dedicada a la fabricación de papel (higiénico, servilletas, etc)este consiste en proponer mejoras para disminuir el desperdicio generado por el...
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Calculo de resistencia para torre de 3 pisos

Expertos, Hicimos una torre de 3 pisos con 4 columnas en la cual se pondrá un tanque de 23.000 lts. (Solo tiene loza en el último piso). Necesito saber si los materiales que utilice van a resisitir o necesito reforzarla. - 4 columnas de 25 x 25cm y...
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Sonido fuerte en cisterna

A ver si me podéis ayudar un poco. Resulta que el mecanismo de la cisterna se me estropeó y puse otro nuevo. El problema viene que cuando carga la cisterna de agua, al terminar corta muy bruscamente y suena un sonido fuerte. La historia viene porque...
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Distancia tubos entre compresor y split

Llevo poco tiempo instalando y mi problema es el siguiente: Tengo que instalar una maquina de 4000 frigorías y gas 407 con una distancia de tubo de 25m y un desnivel vertical de 3m, el problema esta en que la distancia máxima que especifica el...
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Megan 2 gran tour 1.9dci 120cv año 2004, no entra el turbo.

Hace cosa de 5 meses, mi megan 2 rompió el turbo, teniéndolo que calar ya que no se apagaba. Resulta rompió turbo, me cambiaron el cartucho y limpiaron geometría variable y sé montó. Pero el coche no iva bien, el turbo no entraba. Me limpiaron EGR,...
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