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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?
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Que debo tomar de producto después del ciclo
Mi pana espero que estés bien es cesar (cercof) quería preguntarte que producto puedo tomar después de haber terminado el cilco ya tengo 2 semanas de haber terminado estoy esperando los 21 día que me dijiste para colocarme el regulador hormonal, pero...
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Piernas delgadas
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Carga de trabajo.
Me he comprado Ovo Power y quería saber cuando es que lo debo tomar para subir en masa muscular, si hay algo mejor me gustaría que me aconsejes. Hago rutina todos los días, no muy fuerte 4x10 de bíceps, trapecios, sentadillas, pantorrillas y...
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Rutina sana de ejercicios y alimentación
Llevo 9 meses en el gimnasio, leyendo e intentando aprender. Quiero conseguir una rutina de ejercicios y alimentación sana y que me permita lograr mis objetivos, que son un aumento de masa muscular y perdida de grasa corporal. Parto de 1.76cm y peso...
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¿Consultas con respecto a estas comidas?
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¿Cómo preparar una crema para todo tipo de dolores fuertes, mejor que "el bálsamo de tigre"?
Ruego me des receta (simple) y económica para preparar uno mismo una crema para dolores fuertes por ej. En el vientre o para las articulaciones y en general para todo tipo de dolores. Yo conozco el bálsamo de tigre fuerte, pero no sé si habrá algo...
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