Voy a empezar a tomar batidos como complemento a mi rutina en el gimnasio. ¿Subiré de peso?

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Tengo 16 años y estoy embarazada en estas 14 semanas de embarazo no EH subido ni siquiera gramos que me recomiendas hacer sin dañar a mi bebe.
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¿Mi dieta es correcta para incrementar volumen?

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