Empezar a entrenar

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Necesito ayuda mi periodo vino el 28 de mayo y termino el normalmente el 3 junio luego en junio tuve relacioenes sin protección el 20 al siguiente día tome una vermagest pastilla de emergencia lugo me vino mi periodo bastante escaso a lo normal el 27...
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Cachorro con lombriz

Hace cuestión de 4 días me regalaron un cachorrito... Y pues estoy muy contento con el, el problema es que el primer día estuvo muy bien.. Pero el segundo por la tarde empezó a vomitar lombrices blancas redondas de unos 10 cm, y como no pues lo lleve...
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¿Cómo saber si el aborto que realice tuvo éxito?

Mi duda es que me encontraba a las dos semanas de embarazo decidí realizarme un aborto tome misoprostol 2 tomadas y dos vaginales más o menos a las 3 horas comencé a sangrar por la madrugada tenia dolores pero fueron muy mínimos al día siguiente por...
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Como realizar la Limpieza de azulejos

Tengo que limpiar los azulejos de mi piscina, están medios verdes al parecer porque en el osado fueron mal mantenidos, agradezco me puedan ayudar con las siguientes preguntas: 1. Entiendo que se limpian con ácido nítrico, ¿Es correcto esto? 2....
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Pectorales y glúteos

Pectorales y glúteos Hola a todos! Mirad me gustaría, ahora que llega el veranito... ( es temprano pero así me voy poniendo en forma ^^) aver si me pudieras decir ejercicios para aumentar los pectorales y tener un culito 10! XDNo dispongo de mucho...
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Uso la inyección anticonceptiva y el coito interrumpido, ¿Hay probabilidades de quedar embarazada?

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Quiero subir Volumen, tonificación y definición. ¿Qué productos me aconsejas para rendir al maximo?

Yo comencé el gimnasio hace 2 semanas, básicamente mi objetivo es aumentar un poco más de volumen, tonificación y definición al máximo de mis músculos... Ahora mismo no estoy pasado de peso estoy en la linea de acuerdo a mi tamaño pero con músculos...
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Soy Jesús 46 años 1.70 y 77kg 60 pulsaciones en reposo, corro (desde hace 8 meses) entre 4 y 6 veces por semana, entre 7 y 12 km hago en las carreras populares 5´/km. Corro con pulsómetro porque tengo miedo de pasarme el número más alto que he visto...
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Lesiones y nutrición deportiva

Llevo asistiendo as gimnasio 4 meses seguidos y voy de lunes a viernes 2 horas diarias. Tengo dos problemas: 1.- Soy muy propenso a lesiones, aunque caliento antes y después, tengo tirones en los hombros o brazos y me gustaría saber que puedo hacer...
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