¿Qué Defensa personal o Arte Marcial escoger?

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Renuncia de herencia con deudas pendientes

Mi marido fallecido me ha dejado el usufructo de una vivienda y a sus 4 hijo, no míos, la propiedad. Era avalista del cuarto y le ha venido pagando los recibos mensualmente,(estos 2 últimos mese, yo)A ese mismo hijo dejó escrito en el testamento que...
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Posible protusion L5 S1 y solucion

Desde hace 2 años sufro dolores en el glúteo(derecho) y la pierna hasta la rodilla (derecha) y parte en la espalda(sacro), al principio eran leves pero ahora no me dejan ni andar; después de RA, RS, tac, electromigramas... La ultima conclusión que...
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Aumento bíceps, tríceps y hombros

Hago desde hace 3 meses pesas en mi casa porque me gustaría desarrollar los brazos que los tengo muy flacos. Tengo dos mancuernas y para bíceps efectúo 3 ejercicios con 15,12,10 y 8 repeticiones aumentando de peso de 3kg, 5kg, 8kg y 9 kg hago curl de...
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¿Para qué sirven las super series?

Quiero variar un poco mi entrenamiento y quiero saber si las superseries son para coger masa o definir. También podrías ponerme algún ejemplo de superserie de cada grupo muscular.
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Inicio en el Gimnasio

Hace unas semanas que vivo en un edificio con gimnasio. La verdad es que hay muchísimas maquinas y esta muy bien preparado, pero el problema es que no hay monitor. Yo nunca he ido a un gimnasio antes y la verdad es que tengo muchas ganas de ponerme...
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Lesión rodilla derecha, lca deshilachado

Quería contarles que hace 3 meses sufrí una lesión en mi rodilla derecha jugando sl fútbol. Nadie me pego una patada sino que fue solo solo, se me fue la rodilla para un lado y el cuerpo para el otro, tuve que dejar de jugar por el dolor y tuve la...
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Lesión en el Isquio (semitendinoso creo)

Siempre he sido una persona deportista he jugado durante mucho tiempo al futbol sala, tuve una lesión en el isquio que me impidió jugar, cada vez que trataba de darle una patada al balón o un sprint rápido me pegaba un latigazo en el centro del...
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Convenio artes gráficas 2008

Mi pregunta es acerca de los días personlaes a los que tengo derecho. Trabajo en una editorial, mi convenio arte gráficas y no se si tengo derecho a días personales, ya que la empresa no facilita convenio ni este tipo de info. ¿Me dejan de pagar esos...
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Ataque posicional vs zonas

Me gustaría que me dieses tu opinión acerca de cuáles serían los MTTCB que trabajarías para consolidar el trabajo de ataque posicional contra defensas zonales en categorías de base.
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Cambiar titularidad de bienes por deuda

Me encuentro en una situación en la que un familiar adeuda una cantidad importante en torno a los 150.000 euros en concepto de pretamos personales exclusivamente. Mi pregunta es ¿Se consideraría alzamiento de bienes el cambiar la titularidad o el...
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