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¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?
Me llamo David y tengo 17 años. Peso 76 kg desde hace un tiempo. Hace cosa de 1 año pesaba 80 ya que estaba bastante más en forma y fibrado. Me ha gustado siempre el deporte y el gimnasio, pero nunca he conseguido del todo mis objetivos. Soy un chico...
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Tengo un crujido en la parte baja de la columna
Estoy un poco preocupado por que desde hace un tiempo comencé a sentir que me traquea la columna en la parte baja, sobre todo cuando monto en bicicleta y esporádicamente cuando camino, tengo 30 años, también me canso muy rapido esta zona de la...
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Lesión en practica de yoga
Estimados espero puedan ayudarme, hace exactamente 20 días me lesione practicando yoga, les comento primero que hace 3 años asisto regularmente a clases y que nunca me había pasado nada similar al intentar hacer una postura en que había que realizar...
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¿Puedo viajar estando de baja? URGENTE!
Soy funcionaria de la Generalitat de Catalunya y desde marzo del año pasado no he ido a trabajar. Cogí la baja el 28/03/07 por problemas en las caderas y en la espalda. Tenía además un operación de rodilla programada para el 01/10/07. En julio del...
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¿Debería operarme el ojo si el mio es un caso crítico? ¿Pierdo la vista que me queda y salvo el ojo?
Tengo un problema que me gustaría que como oftalmólogo me aconsejase a ver que salida me da: Tengo un grave problema de glaucoma desde los 12 años, ahora tengo 27. He sido intervenido 5 veces de este tipo de operaciones en un mismo y el único ojo que...
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¿Tendré sífilis? O que es, no desaparecen mis lesiones
Necesito su ayuda, fui al urólogo y me checo mis lesiones rosadas y me dijo que podría tratarse de un hongo y me mando a realizarme unos estudios para descartar qué se trataba de una enfermedad de transmisión sexual, así mismo me receto 3...
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Kung fu
Soy de Ciudad Real, tengo 18 años y llevo 6 meses practicanco Kung fu, pero ahora he decidido tomármelo más en serio, y me gustaría, que si pudieras me aconsejaras un método de entrenamiento para este arte, ya que deseo entrenar intensivamente.
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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?
¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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Dolor cara interna rodillas
Tengo 30 años, mido 1,84 cm y peso 88,8 Kg. Llevo corriendo (trotando) 2 semanas de la siguiente manera: Agosto: Lunes 27, 15 minutos. Martes 28, 35 minutos. Miércoles 29, 40 minutos. Jueves 30, 40 minutos. (155-160 ppm) Viernes 31, 45 minutos....
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Esguince de rodilla, ¿Podré volver a hacer Parkour?
Me gustaría comentarle mi caso antes de formular las preguntas. Tengo 16 años y este pasado invierno sufrí un esguince de rodilla, según la médica que me asignaron tenía un esguince del liguamento interno, yo como dije en el titulo, practicaba...
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