Dieta y ejercicios para adelgazar y mejorar mi boxeo. Material de relleno del saco de entrenamiento

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Necesito perder peso

Mi caso es que tengo 24 años mido 184 y peso 115 kg y necestaria ayuda para poder bajar este peso ya que me esta afectando tanto física como psíquicamente haber si me podrías dar algún tipo de dieta saludable, ejercicios y consejos para poder estar...
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¿Qué puedo hacer para bajar los niveles que tengo altos en los resultados de un análisis de sangre?

Hace dos semanas estoy hacendó unos análisis de empresa. Mi problema son los resultados: glucosa 96mg/dL Ácido úrico 7.90mg/dL Colesterol total 210 mg/dL trigliceridos 129 mg/dL hdl-colesterol 38 mg/dL ldl-colesterol 146mg/dL creatinina 1.12 mg/ dL...
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¿Dieta equilibrada?

Soy mujer de 19 años, fui al doctor y por unos mareos y otros síntomas, me mando hacer exámenes su salieron bien . Bueno me pregunto sobre mi aliemtacion y me dijo que eso debía mejorar! Así que decidí alimmentarme de esta forma, ya que ella m dio un...
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Con que rellenar suelo por cambio de tuberías

Tengo que rellenar el suelo de un baño donde estoy cambiando los desagües. El suelo es antiguo y encima del forjado hay una capa de arena y trozos de cascote pequeños. Sobre eso tengo que rellenar hasta el nivel del suelo que no he perforado, el...
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Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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¿Qué ejercicios debo de hacer?

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¿Qué hago si me denuncian de un delito que no hice?

El delito trata de que yo asalte a un supuesto señor y que la hija menreconoció. El hecho ocurrió en agosto mes en que yo estuve en seminario mi hora de estudio es does vecec en la mañana y en la tarde hasta Las 7 pm cosa que me sorprende si El...
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Como puedo subir de peso sin hacer daño a mi bebe?

Tengo 16 años y estoy embarazada en estas 14 semanas de embarazo no EH subido ni siquiera gramos que me recomiendas hacer sin dañar a mi bebe.
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¿Se puede adelgazar localmente?

Mi nombre es José Manuel, tengo 21 años, peso 79kg, mido 1,76m aproximadamente y... Tengo un problema algo molesto. Resulta que hago musculación y a la vez estoy a dieta. La cosa me va muy bien, porque con mi entrenamiento parece estoy desarrollando...
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