Elaborar mis propios entrenos.

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Cuanta energía mecánica tiene al principio en su punto mas alto

Si se deja caer de 2kg de masa y que esta 5m de altura y rebota. Teniendo en cuenta que hay perdida de energía en el rebote del cuerpo y el rozamiento con el aire se desprende
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Sobrecorriente y sobrecalentamiento salto de variador

Pues tengo el siguiente problema y es que tras funcionar un par de horas me salta un error en el variador de sobrecorriente el cual según el manual puede ser un corto a toma tierra, una aceleración brusca o un sobreesfuerzo, las dos primeras las...
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¿Rutina para brazos?

Necesito una rutina para aumentar el volumen en los brazos (bíceps, tricep y antebrazo ) por favor digamen que ejercicios y cuanto días la de hacer
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¿Los velocistas no hacen ningún trabajo aeróbico?

Hoy leí que si se busca la excelencia en explosivdad, se debía evitar el entrenamiento aeróbico, ya que este promueve el empleo de fibras lentas. Mi pregunta es, los velocistas como Bolt, Powell, ¿Gay o el que se te ocurra no hacen trabajo aeróbico...
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Dudas sobre madera y hules

Después de muchos años sin jugar al tenis de mesa, he decidido volver hacerlos, llevo aproximadamente 2 meses entrenando con mi raqueta antigua y gomas, no digo cuales son, porque ahora mismo es como empezar a jugar de cero, (casi 20 años de madera y...
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Cambio de entrenamiento

Tengo 41 años mido 179 y peso 80 k.durante 10 años he entrenado con pesas y he cogido unos 15 kilos. Ahora me he cansado un poco de las pesas y he cambiado mi entrenamiento drásticamente para hacerlo hasta septiembre, te lo expongo y me comentas....
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Kick boxing y pesas

Pues vera hago kick boxing desde este verano asta ahora dos diad por semana mi progreso ha sido fantástico, he recibido muchísimas felicitaqciones de mi entrenador. Lo que me gustaría preguntarle es si usted puede darme una rutina de pesas para...
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Bombas de vacío

Soy ingeniero electrónico y tengo entre manos un problema que no es de mi especialidad. Estoy automatizando una instalación de transporte neumático de polvos y la misma posee una bomba de vacío a paletas con un motor de 11 kw, 380 V, 50 hz. Esta...
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La piscina sigue perdiendo

Desde hace un tiempo que mi piscina pierde agua, cambiamos el sumidero hace un año y tenia un agujero, pues el problema venia de ahí. Desde hace unos meses me he dado cuenta que baja un nivel de 5mm. Diarios, la piscina mide 25m por 5m y lo más...
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Course navette

Tengo que hacer la course navette a principios de septiembre y me gustaría que me orientases para poder prepaparla. Ahora mismo hago un periodo 10 y me gustaría hacer un periodo 12,5. También tengo que hacer una prueba que consiste en hacer 50 metros...
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