¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?

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¿Puedo nadar teniendo hernia cervical?

En 1996 me operaron de una hernia cervical: C5-C6. Usaron un injerto poniéndome un hueso de mi cadera. Al cabo de años se reabsorbió y tengo una fusión cervical. Al tener que trabajar más el cuello, me ha salido una hernia C6-C7. Mi pregunta es si es...
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La depuradora de mi piscina pierde fuerza

Resulta que hace unas semanas observé que mi depuradora perdía fuerza, pues el agua por los chorros no salía igual de fuerte y cuando limpio con la barredera va perdiendo fuerza de succión hasta tal punto que es posible quitar la conexión de la...
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Cabello fino y cada vez escasea más.

Tengo el pelo fino y noto que va escaseando más. Decir soy una mujer de 65 años lo comento ya que desearía saber si hay algún producto o tratamiento fiable que pudiera ayudar a que saliera más pelo así como a que fuera más grueso. También comentar...
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¿Se puede nadar con un brote de herpes genital?

Estoy padeciendo desde hace 2 días mi segundo brote de herpes genital. ¿Puedo practicar la natación en piscina durante los brotes de herpes genital? La piscina es publica y contiene cloro y sal .
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Agua en piscina intex de 244*76. Como tratarla

He comprado una piscina de 2100 litros. La je llenado ya, pero no tengo ni idea de como cuidar el agua. No se que tengo u que no twngo que echar. No tiene depuradora, no sé si es opcional o imprescindible... No se cuanto cloro hay que echar... Si...
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Combinación de Spinning y pesas

Te cuento que soy una mujer de 28 años, mido 1.68 y peso 69 kg, tengo dos meses en el spinning, voy 3 veces por semana y ya he logrado bajar 6 kilos, complementándolo con una dieta a base pollo, pescado, atún, arroz, frutas y cereales y te verde y...
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Para bajar de peso

Gusto en saludarlo! Bueno, tengo 25 años, mido 1.83 mts y peso 110 kgs (según, tengo 33 kilos de más). Para bajar de peso, este año he comenzado a ir al gimnasio y en el que me inscribí no te brindan la mejor asesoría, pero si me dijeron que debía...
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Necesito perder peso

Mi caso es que tengo 24 años mido 184 y peso 115 kg y necestaria ayuda para poder bajar este peso ya que me esta afectando tanto física como psíquicamente haber si me podrías dar algún tipo de dieta saludable, ejercicios y consejos para poder estar...
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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

Tengo 46 años nunca he practicado deporte pero por un problema de espalda en la zona lumbar (separación de vertebras) y de rodilla (desgaste de menisco en ambas piernas), he empezado desde hace 3 años a ir a un gimnasio para hacer ejercicios puestos...
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Productos animal de universal nutrition

Que tal soy yo de nuevo Felipe el de sudamérica je je. Como siempre, me gustaría que me dieras tu opinión de productos, esta vez me gustaría saber tu opinión de los productos animal de universal, ¿Específicamente sobre el animal pak el animal stack 2...
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