Ejercicios para estar tocho y meter ostias como panes

Preguntas y respuestas relacionadas

Problema con antivirus y pen drive

Espero que puedas ayudarme porque no sé qué hacer. Me ha surgido un problema bastante gordo. Está relacionado con el antivirus Panda y un pen drive de 16gb TDK que tengo. Me ha pasado una cosa extrañísima y no tengo ni idea de cómo solucionarla. Voy...
1 respuesta

Desgarre Muscular en la Espalda

Antes que nada discúlpame si escribí demasiado y te agradezco el tiempo que me puedas dedicar. Aquí va mi situación: Hace poco más de un mes estaba en el gym haciendo ejercicios para pecho con mancuernas cuando de repente sentí un tirón en el brazo...
1 respuesta

Ntfs

Que significa ntfs, es decir, al instalar windows 2000 en la pc me pedía algo relacionado con las particiones, que si quería que fuesen NTFS, FAT32 y algo por el estilo, cual me convendría tener y porque.
1 respuesta

Eliminar grasa parte baja de la espalda

Se que es un tema más que común, pero a pesar de hacer ejercicio aun no logro deshacerme de la grasita que se junta en la parte baja de la espalda esa que no permite que se defina bien la cintura y cadera, dime que puedo hacer, que ejercicios son los...
2 respuestas

Problemas con Sysfader e explorer 7

Tengo una PC con IE 7 instalado cuando estoy navegando y usando en IE 7 me aparece un cartel con el mensaje: "Sysfader:iexplore.exe-error de aplicación" "La instrucción en "xxxxxxxx" hace referencia a la memoria en "xxxxxxxx". La memoria no se puede...
1 respuesta

¿Existe alguna forma que una sobra creada en Photoshop con multiplay lo reconozca Ilustrador una vez importada?

He creado todo tipo de sombras a un objeto en Photoshop y le aplico efecto de capa “Multiplay” y no importa el color que le coloque en una capa inferior siempre se verá bonita, pero cuando la importo a Ilustrador se torna gris sobre un fondo de color...
1 respuesta

Obtener un abdomen fuerte y liso y marcar músculos

Oscar llevo casi 1 año en el gimnasio y voy 3 veces a la semana 1 día hago pecho y bíceps otro día hago hombros y tríceps y el ultimo día espalda y bíceps y no veo progresos simplemente solo veo que me mantengo en forma pero no aumento la musculatura...
1 respuesta

¿Es correcta mi rutina de ejercicios, mi dieta y mi suplementos de proteínas y batidos?

Ante todo gracias por el tiempo que dedicas a contestar a los interesados! Bueno decirte que soy un chico de 19 años que mide 1,86 y pesa 75 kilos y he empezado una dieta rica en proteínas algo de carbohidratos y verduras, tomo batidos de proteínas...
1 respuesta

Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
1 respuesta

Entrenamiento en general

Tengo 25 años y peso 78kg, y estoy apuntado en el gimnasio de mi universidad (el cual desgraciadamente tiene un monitor con el que nunca coincido en horario). La cosa es que hasta ahora iba al gimnasio de forma discontinuada, pero me he propuesto...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema