Ejercicios de bloqueo

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Problemas con el equilibrio

Otra vez, la primera vez que te pregunte me sirvió de mucho, ahora que llevo un tiempo me gustaría que me dieses algunos consejos, mi problema es que no tengo equilibrio, me caigo demasiado y eso en combate es lo peor, por eso quisiera que me dijeras...
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Rutina (hipertrofia).

Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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Sesiones de trabajo

Soy un joven de 15 años. Mi constitución es ya musculosa sin hacer demasiado ejercicio, aunque practico algunos deportes. He empezado a ir al gimnasio, mi intención no es muscular al máximo, me parece un poco antiestético, yo solo quiero tener...
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¿Cómo configurar una red de ordenadores utilizando windows 2000 server?

Necesitaría una mano ya que conseguí un trabajo nuevo de administrar un cibercafé, cuento con conocimientos en muchas ramas de la informática pero fallo un poco en redes y pensé que me podías ayudar, ya hice andar la red. Pero no estoy conforme ya...
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¿Qué puedo hacer ante vecinos incívicos?

Vivo en un chalet pareado en Villaviciosa de Odón. Los vecinos de al lado tienen dos hijos que no paran de jugar al fútbol por lo que me llueven los balones y pelotas de tenis a mi parcela, haciendo saltar la alarma constantemente (que para mi...
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¿Cómo puedo marcar más pectorales, haciendo ejercicios en casa? No tengo ningún tipo de material.

Tengo 15 años, peso 54,5kg, mido 1,74 y estoy delgado. Con la llegada del verano me gustaría poder tener un cuerpo "presentable". Por esta razón quiero marcar los pectorales ya que apenas se me marcan ahora. Me gustaría que me dijérais qué serie de...
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Instalar aire acondicionado uno mismo

He visto tu mensaje sobre instalarte tu mismo el a/a y es la misma situación que me he planteado yo. Te importaría darme unas indicaciones sobre los pasos a seguir o dirigirme a algún otro mensaje donde se explique todo el proceso.
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Instalación y puesta en marcha de Aire Split

Quisiera saber como instalar un aire Coventry tipo split (desinstalado de otro lugar), además quisiera saber como es el tema de la purga, puesta en marcha, etc.
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Desinstalación e instalación. Aire split

Quiero desinstalar y volver a instalar un aire acondicionado split de 3000 fgs. He leído como se procede a desinstlar un aire acondicionado split: 'el gas hat que recogerlo en la unidad exterior. Para ello, cierra con una llave adecuada la válvula...
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Chitosan

A ver si me puedes sacar de dudas. Tengo 34 años, mido 1.63 y peso 47. Ya se que es poco peso, pero es casi hereditario, ya que mis padres son muy delgados. Ademas he estado haciendo natación durante muchos años y ahora estoy haciendo quick-fit...
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