Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo

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Dieta para coger volumen

Soy un chico de 18 años, mido 188 cm, y peso 81 kg, soy de constitución delgada/fibrada,mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy delgado. He probado de comer muchas pasta y arroz, pero no veo...
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Prescripción lutoral

¿Podría informar la dosis que requiero de Lutoral de 5 mg? No es la primera vez que me lo prescriben, ante la falta de mi mentruacción y la seguridad de QUE NO ESTOY EMBARAZADA Pero, olvidé la dosis que requiero y mi ginecólogo está fuera de la ciudad.
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Correr a los 45

Veo que en cuestión de atletismo eres realmente un experto, y es por lo que te cuento lo siguiente. Por culpa del colesterol alto ( el malo) comencé a correr ( como un loco ), hará de ésto unos seis meses. El entorno en el que que corro es cerca de...
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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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¿Qué medicamento puedo tomar para cortar la diarrea si me tome Champix para dejar de fumar?

Hace una semana aproximadamente y debido a mi adicción al tabaco me dirigí a una farmacia para recibir alguna ayuda para dejarlo. El farmacéutico me dio CHAMPIX... Lo tomé durante cinco días en las dosis prescritas y el tema es que he tenido que...
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Deseo musculación lo más rapido posible

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Parasitosis

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Empezar en el gimnasio

Tengo 20 años y me gustaría empezar a hacer pesas. Soy un chico delgado, mido 1.82 y mi peso ronda los 65. Por eso me gustaría que me orientaras más o menos como debería empezar en el gimnasio, si debería hacer ejercicios cardiovasculares, tablas de...
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Sulfatado de viñedos.

¿Cuándo es mejor sulfatar para el oídio y el mildiu? Que productos usar. Se puede azufrar y sulfatar a la vez,¿?
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