Ejercicios para las piernas

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El día 30 de mayo tuve una caída y me fracture el 3º y 4º metatarso de mi pie derecho, me pusieron una férula posterior, pero como se me partió varias veces, me compre una bota walker, que me la quitaron hace un mes diciéndome que ya podía volver a...
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¿Alguien sabe com ose desmonta el pie de un sillón Genny de Natuzzi?

ME gustaría desmontar el pie de este sillón para ver por qué me hace ruido al reclinar, pero no encuentro la forma de desmontar el pie circular. ¿Alguna idea?
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Esguince de tobillo que no se cura

Hace 12 días me torcí el tobillo izquierdo de tal forma que en menos de 10 minutos, mi pie parecía una pata ded elefanre. Si bien no recuerdo bien como fue, ya que fue muy rápido, el pie quedo atrapado entre el la rueda del auto y el cordon de la...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Fisioterapia en bursitis y tendinitis. Dudas!

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Instalación de ascensor en edificio antiguo

Vivo en Barcelona capital y en mi escalera de 10 vecinos 5 plantas quieren instalar un ascensor, la escalera la dejarán a 70cm (no se si eso es correcto) en fin yo vivo en un primer piso y yo no lo necesito, la historia es que con mis ingresos yo no...
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Escoliosis leve

Me diagnosticaron con escoliosis, a lo mejor mi culva es de 5 a 10 grados aproximadamente. Me contaron que cuando el niño tiene escoliosis de 10 a 15 grados, no se le da tratamiento, solo estará bajo observación hasta que pase su pubertad, & que la...
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Ganar volumen sin grasa

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Africa twin

Mi problema es que tengo una áfrica twin del año 92, que va de miedo, pero desde hace algún tiempo, por encima de 4000 vueltas empieza a vibrar, y a las 4500 la vibración se hace insoportable. El motor no es, ya que pongo el pie en el motor, y va muy...
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Rorura 5º metacarpiano

Me han dado una patada en la mano derecha y tras acudir al medico me han diagnosticado: fractura 1/3 distal de diafisis del 5º metacarpiano de la mano. Me han reducido la fractura (presionándome sobre el metacarpo mientras flexionaban el meñique. Mi...
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