Mido 1.94 y no hago el mate...

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Primer ciclo de deca

He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
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Ruido en el cuadro eléctrico

Hoy me he dado cuenta que cuando tengo encendido el aacc de salón suena un ruido, como un zumbido en el cuadro eléctrico. Me sorprende porque el aacc está en el mismo circuito que la vitrocerámica y que otro aparato de aacc que tengo y solo suena con...
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Rutina de 2 días

Necesito ayuda para una rutina de musculación 2 días de lunes -viernes, los miércoles hago piscina, y los martes y jueves voy a correr y hago otro tipo de deportes. Mido 1,72 peso 70 kilos 30 años mi objetivo es estar marcado y algo definido todo...
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Tomé batidos, consumí aminoácidos ramificados y ahora creatina para aumentar volumen muscular

Soy un joven de 20 años, mido 1.85, y tengo buen estado físico, voy siempre al gimnasio o estoy ejercitándome con maquinas que tengo en casa, estuve tomando batidos, luego pase por aminoácidos ramificados (BCAA) y ahora quiero tomar creatina porque...
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Modalidad de aeróbic

Se me plantea un dilema, porque debido a mi falta de tiempo, no sé que modalidad de aeróbic me conviene más. He probado: aeróbic latino, body pump, step, spinning, tonificación, free style. Todas las modalidades me gustan, pero, lógicamente, me es...
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Fortalecer cuerpo fofo

Me llamo Juan, tengo 29 años, mido 173 kg y peso sobre 86 kilos estoy bastante pasado de peso y mi cuerpo es fofo, sobre todo parte de abdomen donde tengo mucha grasa acumulada y también la zona del pecho me acabo de apuntar a un gimnasio, y me...
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Planta del pie

Me duele las plantas de los pies y talón ¿Puede qué se deba a la contracción de los gemelos?
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¿Es malo correr en ayunas?

Debido a mi horario laboral solo tengo tiempo para correr por las mañanas temprano, y como no puedo levantarme y desayunar para hacer ejercicio porque me entra flato y no puedo correr, tengo que hacerlo al revés, salir a correr en ayunas y desayunar...
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Renault megane 1.9 dti

Mi coche tiene 160 mil kilómetros esta como nuevo de hace creo que 14 años pero esta impecable casi sin uso la mayoría de los km se los he hecho yo por si t sirve de algo es como el coupe pero de 5 puerta es el modelo sin culo las preguntas son las...
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Montaje de muebles de cocina mal hecho

Recientemente mi marido y yo hemos hecho la compra de un inmueble, en el que por la compra venía la cocina incluida. La cocina era pequeña y poco funcional, así que tuvimos que cambiar el radiador de sitio y ampliarla haciendo una cocina en L. Los...
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