¿Cómo combinar gimnasio con piscina?

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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?

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Reducir jornada por hijo de nuevo

Hace unos días le pregunte para pedirme una excedencia, pero tendría que ser voluntaria, y las posibilidades de reincorporarme a mi puesto podrían ser luego de años ya que solo somos dos administrativos, quería preguntarles, por una nueva reducción...
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Cuanuna persona es alcohólica y apoyarlo?

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Estoy desolada, me perrita ha muerto hace 6 días a los 6 años... Se encontraba muy bien y hacíamos vida normal... Era mi niña... Pero de repente el jueves pasado la ví decaída, la llevé al veterinario y no vio nada raro y le recetó antiinflamatorios,...
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