Quiero comprar una raqueta

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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?

Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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¿Desmontar un grifo monomando tres?

Tengo varios grifos monomando de la marca "tres". Algunos gotean por el monomando, el fontanero que me los puso me dijo que se podían cambiar las gomas cuando gotearan. El problema es que no se como desmontarlo.
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Un cilindro de 70cc y unas preguntas

Tengo un jog rr de agua con un hebo manton de 70cc, un 17.5 de carburador, unos muelles, un sito plus y alguna cosilla más pero con eso se tendría que levanta sola aunque no supiese o tengo que sabe algo. ¿Y otra cosa me corre a 90 o como mucho 95...
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Cambiar tramo de plomo en tubería de agua potable (en un extremo acero galvanizado, en el otro polietileno)

Me he ido a vivir a una casa vieja, para el agua potable tengo lo siguiente justo después del contador: Tramo de 50cm de tubo de polietileno de 20mmØtramo de unos 2m de tubo de plomo (a cambiar)tramo de unos 5m de tubo de acero galvanizado (creo) con...
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Duda para mejorar pala

Soy novato en esto del tenis de mesa, llevo algunos meses jugando y he probado varias palas de las que vienen montadas, con la que mejor me apaño es con la cornilleou 500t, mi juego es defensivo y muy de vez en cuando hago algún mate (cuando viene...
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Problemas con el diablo 2

Tengo el diablo 2 y cuando lo instalo no me reconoce el cd de jugar, por un archivo llamado d2char. Pero el cd esta limpio y he oído que esto le pasa a mucha gente(lo del d2char). Y si me puedes decir alguna solución para mi problema.
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Preguntas y consejos de un pescador gafado

He estado leyendo tus contestaciones a las preguntas que te han hecho nuestros colegas y la verdad es que veo que sabes un montón... Y te explicas de maravilla. Bueno pues lo que me pasa a mi es que, desde que ha empezado el verano, bajo algunas...
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Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.

Soy un chico de 17 años y soy delgado, quisiera saber cual es la mejor dieta y/o rutina para embarnecer, también te agradecería mucho el que me instruyeras como hacer crecer los glúteos (al parecer no solo las mujeres los necesitan). También quisiera...
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Crecer muscularmente

Hace 10 meses que hago pesas y note un cambio en el físico pero hace como 4 meses que estoy igual. Empecé a hacer una dieta que me dio un preparador físico y la verdad que no pude seguirla. Ahora estoy tomando un weight gainer y glutamina que me...
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Me gustan las maderas boll tricarbon y joola mc 1 off, ¿Cuál me aconseja?

Tengo un problemilla me gustan dos maderas: boll tricarbon y joola mc 1 off ++ tengo un juego muy ofensivo y me gustaría una de esas dos ya que son rápidas y están a un precio que me puedo permitir... Me gustaría acompañarla con una goma preencolada...
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