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¿Problema de menisco?

Mi problema es que llevo varios años con dolor de rodilla(ahora tengo 28años)duele más cuando hago esfuerzos. El caso es que me suena al flexionarla como si fuera una carraca, y noto una gran presión en ella como si me estuvieran apretando. Es solo...
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Secciones en word

Que tal expertos en word... Yo estoy interesado en imprimir un documento en ambos caras de las hojas... Pero como va a ser anillado (es una tesis de grado)... LOS MARGENES DE LAS PÁGINAS "IMPARES" VAN A SER IZ:3CM, SUP:2CM, INF:2CM, DER:2CM. Y LAS...
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Caldera fleck

Tengo una caldera Fleck que hasta ahora ha funcionado perfectamente y acaban de revisar. Hemos estado fuera una semana, al volver estaba apagada, aunque quedó encendida. La hemos puesto en marcha, la llama se queda encendida, pero no salta al abrir...
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Como evitar que el pie del primer informe salga en las siguientes hojas

Tengo un informe compuesto por varias páginas y quiero evitar que el pie de la primera página aparezca en el resto de las páginas siguientes. Los textos que quiero evitar están colocados en el Pie de Página del primer informe pero me aparecen en el...
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Acumulación de grasa en el pecho

De nuevo si tengo tiempo libre cuento con 40 años mido 1,91 cm tengo bici de montaña y posibilidad de utilizarla pero me gustaría centrarme en los músculos del pecho para erradicar la grasa que hay se acumula aunque el experto eres tu y a tu criterio...
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Los abdominales

Me gustaría saber cuale es la manera más efectiva de hacer abdominales sin hacerlos con maquinas(puede ser con mancuernas o algo así pero no maquinas).
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Cuanto tiempo tomar jalea real y otros minerales

Tengo una pequeña duda, a ver si me la puedes resolver.. Je je. Pues como verás estoy entre los expertos sanitarios, pero no siempre se sabe todo, y preguntando, se aprende. A ver te cuento, tengo fibromialgia, condromalacia rotuliana y antes de ayer...
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¿Límite de edad para correr?

Acabo de cumplir los 60 y me he prejubilado. Me estoy planteando salir a correr a pie y no sé si a los 60 es conveniente, por aquello de que se cascan las rodillas, el traqueteo de la columna vertebral, etc... Llevo 20 años practicando ciclismo de...
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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

Yo tengo poteinas 100 x cien tengo creatina y el no explode y voy al gimnasio x la mañana como me tengo que tomar las cosas y una rutina
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Por qué me truenan mucho las rodillas y tobillos?

Tengo 17 años y la mayor parte de mi vida la he pasado en el deporte actualmente mido 1.84 y peso 83 kg, practico fútbol americano, fútbol soccer, kung fu y camino mucho pero llega el momento en el que al hacer una de estas actividades me empiezan a...
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