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Dieta aumento de masa muscular

Me llamo mario, mido 1.83 y peso 71 kg... Llevo haciendo pesas un año pero no conseguí los resultados por la mala alimentación.. Ya que no tengo dinero para acudir a un profesional diseñe esat dieta de volumen necesito tu opinión y sugerencias desde...
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¿ Si recaí en hipertiroidismo voy a tener de nuevo retracción palpebral?

En el 2013 me diagnosticaron Enfermedad de Graves, tuve retracción plapebral moderada, al tener los ojos rasgados se me hizo muy notorio, tomé por 3 años tiamazol, empecé por dosis altas y hace unos 3 meses estaba tomando sólo una pastilla de 5 mg al...
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¿Como elevar o bajar la temperatura a un cuarto de niebla con techo de lámina?

El cuarto de niebla cuenta con calentador de agua y abanico de aire caliente pero no se logra bajar la temperatura en temporada de frío, y en temporada de calor no se logra bajar la temperatura que son 5 grados aproximadamente lo que requiere bajar o...
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Formula de calculo para la fabricacion de guatas de fibras polyester

Mi pregunta se basa en poder conocer alguna formula para poder calcular velocidades y alimentación bien del carro blamir y de la carda para poder fabricar guatas de diferentes medidas de ancho y de gramaje Tengo una carda de 250 cm. Con 2 tambores de...
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¿Es recomendable tomar proteínas?

Tengo 3 semanas que entre al gimnasio, y e estado aprendiendo cada vez más sobre el fitness, ¿Me esta interesando más mi duda es que si es recomendable tomar proteínas en mi situación? Mido-1,74 Peso-78kg (Tengo un poco de barriga) Mi meta es bajar...
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Problema de química! El análisis de la clorofila muestra que esta contiene 0.0268% de Mg..?

El análisis de la clorofila muestra que esta contiene 0.0268% de Mg. ¿Cuántos átomos de Mg hay en un miligramo de clorofila?
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¿Se puede enyesar el techo una vez arregladas/pintadas las paredes?

Hemos alisado y pintado las paredes de un comedor y pensábamos poner pladur en el techo pero finalmente nos han aconsejado enyesar para no perder altura. ¿Tendremos qué repasar de nuevo todas las paredes por no haber hecho el techo primero?
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Como Hacer volumen muscular...

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Altavoces casa

Estoy reformando mi casa y he pensado en poner un sistema de audio que me valga también para cine, es imprescindible que sea sin satélites pues no queremos altavoces por atrás solo alrededor de la tele, quisiera consejo sobre que altavoces poner, si...
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Elección de sumplemtos.

Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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