Habas (o fabas)de Mayo

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5 kilos

Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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¿Qué comida ligera y fácil que no sea una ensalada puedo hacer para variar mi cena?

Dicen que la cena es lo que más engorda.. Yo es que me levanto y desayuno poco porque 1ro me da pereza y 2do de mañanas no m entra nada. En la comida como generosamente y luego suelo repetir esa misma comida en la cena y lo que yo quería era una...
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Dieta para aumentar masa muscular lo más efectiva posible dentro del mudo amateur

Necesito una dieta detallada de lunes a domingo para aumentar masa muscular, si puede lo más efectiva posible dentro del mudo amateur.
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

¿Qué tal como te va? =) Ante todo muchas gracias por leerme! :) Tengo 16 años y estoy delgado y me gustaría engordar 10 kilos cuanto antes para ir a la playa y sentirme a gusto conmigo mismo. No es que es porque sea demasiado delgado y sea feo, es...
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Depurar agua casa

Dispongo de una casa (más bien los suegro) en una urbanización, nunca hemos consumido agua del grifo, pero hace unos meses sanidad detecto que el agua se cogía de un pozo natural y tenia restos fecales y no se trataba. Yo aunque no consumo agua del...
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He hervido lejía en una cazuela y se ha comido parte del acero inoxidable ¿Es perjudicial?

Esta es un pregunta para un quimico que me pueda asesorar: He tenido que hervir lejía en una cazuela de acero inoxidable y se ha comido parte del fondo de la cazuela, es como si ahora tuviera en el fondo unas manchas de oxido. Creéis que esto es...
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¿Recomendaciones de pienso para mis gatas?

Tengo dos gatas esterilizadas. Llevo unos años dándole Royal Canin sterilised 37. Me comentan que ese pienso lleva algunos ingredientes cancerígenos y que cambie a otro. Quiero saber cuál me recomiendan. ¿Alguno de estos es bueno? Advance sterilised...
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¿Son efectos secundarios de la mascarilla que me puse?

El caso es este, bueno en internet me fije una mascarilla que supuestamente hacía desaparecer el acné y suavizaba la piel... Contenía café, leche, limón y bicarbonato... Ahora me salieron granitos en toda mi cara :( quisiera algún consejo o ayuda Me...
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Ralentí inestable

Tengo un Mégane 1.4i 16V del 2001 que no mantiene el ralentí, incluso le cuesta arrancar si no acelero. A duras penas se mantiene a ralentí, traquetea, parece que "falla", aunque en alta va bien. Pensé en un primer momento que era la válvula de...
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Sacar músculos y dieta

Slds de chile, bueno más que una pregunta es una ayuda en lo que necesito, bueno tengo 35 años, mido 1.75, peso 90 kilos, he estado entrenando en mi casa como 3 semanas, estoy con dieta y haciendo solo mancuernas, y lo que necesito y quiero es sacar...
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