Voladura controlada

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Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Eliminar solo grasa conservando el musculo

Tengo un par de años entrenando, he ganado masa muscular, pero con ella algo de grasa, tal es el caso que me quiero quitar 4 o 5 kg de grasa. Mi pregunta es si esta bien lo que hago, entreno con peso de lunes a viernes máximo 1 hr 10 min, dependiendo...
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Alimentación y ejercicio físico

Me gustaría saber cuál sería el tipo de ejercicio físico más adecuado para quemar grasas o para perder peso. Estoy cuidando la alimentación y además realizo en el gym ejercicios aeróbicos (cinta) y anaeróbicos (ciclo indoor), de una duración aprox....
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Rutina para quemar grasa

Maestro que tal al ver la experiencia que tienes quería comentarte haber que opinas sobre mi rutina para que me puedas aconsejar una mejoría al ser posible 10 min. De cinta para empezar, 3 ejercicios diferentes del musculo correspondiente (1 musculo...
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Información sobre aparamenta eléctrica en autocad

Soy Ing.Sup.Industrial y he empezado hace nada a realizar proyectos de todo tipo, generalmente de electricidad. Mi pregunta es la siguiente: ¿Cómo podría tener los gráficos en .dwg o .dwx que aparecen en los manuales técnicos de las compañías...
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Caducidad de un edificio

Quiero comprar un piso para Mi hijo en la barriada de El Plantinar, de Sevilla, que tiene una antigüedad de 70 años. Me temo que, dada su antigüedad, tiren esos pisos dentro de 30 años. Quisiera saber si los bloques de pisos tienen una "cuaducidad",...
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Aislamiento tejado chalet de nueva construcción

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Caldera Roca Victoria 20 20 F Problema con el presostato

Tras el error de presostato, lo cambio por uno nuevo todo perfecto, hasta que pongo la tapa estanca, y me vuelve a dar el error 60 70 90 Vuelvo a desmontar la tapa estanca y funciona perfectamente, es como si se ahogase, ... Ahora la estoy observando...
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Anomalía en display de caldera roca altais 24/24 F

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