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¿Qué dieta me recomiendas para perder unos cinco kilos?
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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación
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Me llamo David hago pesas desde hace 1 mes y quería ganar peso mido 1'79 y peso 57 kilos he sido muy delgado detoda la vida, no tengo problemas de salud ni anemia ni nada me encuentro perfectamente físicamente pero simplemente me gustaría estar en un...
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