Como mejorar mi condición física en baloncesto

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Sobre profesora de gimnasia

Tengo una hija de 14 años a la cual se le da bien los estudios, ella quiere hacer magisterio, tiene una gran facultad y es que se le da muy bien la gimnasia, desde pequeña sus profesores de educación física me decía que tenia unas cualidades...
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Que rutina alimenticia llevar para trabajar y hacer deporte.

Pues quería informarme acerca de la alimentación para compaginar trabajo y deporte. Yo trabajo a turnos de mañana y tarde y aún así intento comer a las mismas horas siempre, cuando estoy de tardes salgo a correr por la mañana y cuando estoy de...
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¿Cómo caliento antes de un combate de judo? Desglóbamelo parte por parte

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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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