¿Qué diferencias entre el trekking y el senderismo?

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¿Cómo acabar con los juncos?

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Terreno particular afectado por camino excursionista

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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Como logro controlar el balón

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