Rutina de entrenamiento para 100 metros

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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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Como hacer una charca

Quisiera saber como hacer una charca o estanque si es ecológica mejor.
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Plan de carrera de Axa

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Quiero estudiar indenieria aeronáutica sera bueno

Tengo 15 años y tengo facinacion por los aviones, con un sueño de ser piloto . Pero la ing. Aeronáutica me da más posibilidad económica y me gustaría saber si esta es buena y si hay posibilidades de un buen trabajo, soy de colombia y no he escuchado...
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