Glutamina+creatina

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Dieta para personas con diabetes 2

¿Qué es lo que se debe y no se debe comer? ¿Se puede comer pan, frutas, arroz, fréjol? ¿Se puede tomar cola dietética ya que no tiene calorías ni azúcar?
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Levanto pesas... Pero no consigo resultados

Que tal soy un chico de 23 años vivo en Venezuela... Llevo desde diciembre del 2002 levantando pesas en mi casa, hago pecho, espalda, bíceps, tríceps, hombros, abdominales, variando los ejercicios un día si y un día no... Pero tengo el problema que...
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Naranjo Enano con problemas..

Que tengo a ver si me pudieras echar una manita para salvar mi arbolito.. Tengo un Citrus Mitis (una variedad de naranjo enano) que compre hace un año para que te hagas una idea es como este... Http://www.tradewindsfruit.com/calamondin2.jpg Medirá...
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Consulta sobre creatina

Hace unos meses escribí para consultarte, ya que empezaba recién a meterme al gym. Hasta el momento todo bien. Mi porcentaje de grasa es del 13% y pasé a pesar 72kg. Trato de regular las comidas. Igual me cuesta un poco, es difícil, pero le hago el...
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Dudas en semana de descanso...

Tengo varias dudas a raíz de que empecé con las pastillas Microgynon 21, sucede que fui con mi ginecóloga por primera vez y me las receto, me reviso y al parecer todo esta bien... Me explico las dudas que tenia en ese momento y todo bien... Pero ya...
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Muscletech

Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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Mejora de la velocidad explosiva

He oído que la creatina y el adenosin trifosfato(ATP) ayudan a tener más velocidad en pruebas como los 100 metros y no es dopaje. Si es verdad como y en que cantidad se deberiade tomar.
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¿Como puedo reducir una receta de chocolate caliente a una porcion?

¿Cómo puedo reducir esta receta de chocolate caliente a una porcion? 1 taza de cacao en polvo sin endulzantes 1 taza de azúcar 1/4 taza de café espresso instantáneo en polvo 1 cucharada de vainilla 6 tazas de leche 2 tazas de crema líquida
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Dolor en el oído . Hace dos semanas he sentido un fuerte dolor en el oído

Siento como un pinchazon repentino en el oído dolor al tragar masticar estornudar y demás me duelo alrededor de la oreja y dentro ella . Noc que podría ser fui al otorrinolaringólogo y me dijo que no tenia nada pero el dolor sigue y ya serán como 3...
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Píldora anticonceptiva (vomito en 2 ª semana)

El otro día vomite la píldora. Me la había tomado a las 10 y media de la noche y vomite las 3 y media de la mañana. Como no sabia si la había vomitado o no ( aunque realmente creo que mi cuerpo si la había asimilado ) me tome una por si acaso, ademas...
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