Dieta para joven de 18 años

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Ganar masa muscular y bajar barriga

Soy un chico de 1,73 y 63kg; pero aun así tengo barriga, el típico flotador. Ademas quiero ganar masa muscular, peso; pero no quiero ponerme redondo. Pero mi prioridad es ganar masa muscular, con 2 o 3 kilos me vale. Sobre todo en los antebrazos. Me...
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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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Acerca de Agapornis Roseicollis

Quiero primeramente felicitarlos por el sitio, y a UD por la gran ayuda que brinda a los que comenzamos en el mundo de las aves. Mi nombre es Boris, vivo en Cuba, hace poco que he comenzado con la cría de Agapornis Roseicollis, he preguntado a muchos...
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Como juntar el pecho y sacar volumen

Legorian Tengo 16 años mido, 74cm y llevo entrenando 5 meses, he visto que mi cuerpo esta cambiando y esta más grande exceptuando los pectorales. Si me puedes ayudar con concjos para que el pecho no este tan partido "" y se junte seria buenísimo...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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Como limpiar thc para un análisis de orina

Ante todo muchas gracias por ayudarme pero si en un pasado había sido consumidor habitual, pero llevaba desde la navidad sin probarlos canutos, y la verdad que no an sido un par de ellos an sido bastantes. ¿Y ademas yo se que mi metabolismo tarda...
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Aceite de oliva crudo

Se suele oír mucho que el aceite es malo para la salud, que evitemos comidas con mucha grasa como las patatas fritas, etc... ¿Pero es malo siempre o cuando está crudo no lo es?
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Sucede que acostumbro tomar una copa de vino tinto o blanco como aperitivo antes de la comida, pero sabemos que la botella de vino no esta hecha para una sola persona individualmente y por lo tanto se echaría a perder una buena parte si lo guardo o...
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Gases después de comer

Después de comer o de cenar, siento que tengo la tripa hinchada y que tengo muchos gases. ¿Me pdias decir que tendría que hacer para que no me duela la tripa por culpa de los gases?
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Tengo un gatopequeño que esta muy flaco y come mucho

Mi gato es pequeño de un mes y medio que hace poco lo recuperamos de una perdida y desde ese dia esta flaco y come mucho bueno siempre a comido harto pero no molestaba mucho para comer y me preocupa que tenga alguna enfermedad vino a casa y tenia...
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