Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

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Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

Me gustaría saltar más, soy un chaval de 15 años juego a básquet y necesito saltar más para entrar el año que bien en los juniors, dime ejercicios comidas, dietas, lo que sea pero me ace falta, si no me cae ninguna me voy a ir a un campus de basket...
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¿Por qué me duelen los tobillos si no he tenido ningún esguince?

Me duele mucho un tobillo varias veces al mes, no me duelen los dos a la vez sino cada vez que me duele es un tobillo hay veces que es una vez al mes y otras varias al mes, solo me pasa por las noches y es como un ardor, como si me fuera a explotar...
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Dolor crónico

Llevo entrenando en atletismo unos tres años pero en cuanto enlazo dos/tres meses seguidos corriendo siempre tengo que parar debido a un dolor en el parte central de las tibias. No es en las tibias propiamente dichas, sino en la parte que hay entre...
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Como desmontar un grifo Grohe de bañera

Tengo un grifo de Grohe termostático que ha empezado a dar problemas con la temperatura, como ya tiene unos años he decidido cambiarlo. El caso es que cuando ha venido el fontanero no ha sabido cómo desmontarlo, los dos brazos que lo fijan a la pared...
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Buscar Valores a través de Macro para que no se vuelva pesada la hoja de excel

Te quiero preguntar si es posible llevar un consecutivo en una columna en la columna F, de acuerdo al dato en la columna B, D, E de una hoja. Lo que pasa es que lo se hacer, pero con fórmulas, no con macros... Y se vuelve extensamente pesada la hoja...
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Defecto de Tiro caldera roca Laura 20/20

Para ver si os pasa algún más. Todos los vecinos tenemos una caldera de GAS LAURA DE ROCA, y de vez en cuando se nos para, y en el display da error 19. Que corresponde "con Defecto de tiro en el conducto de evacuación". ¿QUE PUEDO HACER ?
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Perdida de fuerza en el press de banca

Tengo 52 años soy ectomorfo peso 67 kilos mi altura es de 1,62cm llevo entrenando con pesas varios años hace unos 5 años estaba entrenando en el Gym, a hora entreno en mi casa Llevo más de 6 años, entreno solo sin compañia, natural y sin esteroides,...
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¿Qué altura mínima debe tener el alicatado de un baño?

Me he comprado una casa y para que me den la célula de habitabilidad me piden que suba el alicatado hasta la altura de las puertas... Es en la Comunidad Valenciana ( por si la legislación va por comunidades)
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Dolor de estomago, de panza

Le escribo porque estoy asustada, hace 9 años, estoy en silla d ruedas, por una mielitis tranversa, desde entonces, sufro estreñimiento, tomo fibra, agiolax, para ir al baño cada 3 días, y si me cuesta, debo ayudar con supositorio, me han dicho que...
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