Como se debe consumir creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta para ganar masa muscular

Te quería preguntar una duda sobre si hago bien o le falta algo a mi dieta para musculación te explico mido 189 cm peso 83.5 kilos y hago mucho deporte( voi al gimnasio 5 veces a la semana y juego a fútbol tres veces a la semana) y aquí te dejo mi...
2 respuestas

Trucha salmonada

Alguien sabe como hacer la trucha salmonada ahumada.
1 respuesta

Uso de creatina

Tengo 35 años, y cerca de 1 año entrenando pesas, ¿Cuál es la manera correcta de usar este producto y que puede pasar si exedo la dosis recomendada?.
1 respuesta

Dudas legales sobre día de asuntos propios en el trabajo para acudir a la citación de un juicio

Me han citado para un juicio, puedo tomar ese día que falto como asuntos propios.
1 respuesta

Estoy casada y soy activa sexualmente, tomé las pastillas yasmin y busqué un embarazo posteriormente

Tengo 27 años de edad y 2 de casada y sexualmente activa; tome las pastillas yasmin durante 3 años y en febrero decidí dejar de tomarlas para embarazarme y me llego mi periodo normal, y de igual forma en el mes de marzo, el problema comenzó en abril...
1 respuesta

¿Estoy protegida en mi tercera caja de anticonceptivas?

Tengo tres mese tomando pastillas anticonceptivas Mia 20. El primer mes comencé el primer día de mi regla, fui suuper puntual y no mantuve relaciones sin el uso de preservativo. Una vez que termine la caja comencé a tomar la segunda el día que me...
1 respuesta

Cuando tomar carbohidratos y cuando proteínas

Acabo de comprar un bote de proteínas y otro de vitargo(carbohidratos) y quisiera que me aconsejaras en cual es el momento adecuado para tomarlo, así me alimento Desayuno, avena, huevos y leche Almuerzo sandwiche de pavo Entreno cuatro veces a la...
1 respuesta

Poca menstruación luego de dejar los anticonceptivos, ¿Normal?

Mi pareja usó anticonceptivos por mas de 1 año, al principio por razones de problemas hormonales (Problemas de Acné), luego hubo una segunda razón y fue para evitar un embarazo en vista de que comenzamos a tener vida sexual, en el mes de Diciembre...
2 respuestas

Aumentar volumen muscular sin ganar peso en el gimnasio, combino pesas con deporte más liviano

Quería preguntar un par de cositas sobre mi alimentación Antes que nada paso a comentar que hace 1 año que voy al gimnasio, 3 veces a la semana y por lo general los demás días también hago alguna actividad, pero más liviana, como algún deporte con...
1 respuesta

Puedo quedar embarazada durante el primer mes de pastillas anticonceptivas?

Estoy llegando al termino de mi semana de descanso, y la verdad es que no me ha llegado mi periodo y es el primer periodo en el que las tomo, mi error no fue no haberme tomado mis pastillas porque me las tome todas pero mi error fue que no me las...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema