Elasticidad en las piernas

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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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¿Puedo fumar Marihuana si tengo Ansiedad?

Lo que pasa esque hace 6 meses fume Marihuana por primera vez y desde entonces tengo ataques de ansiedad, pánico y ansiedad, ya he ido con psicólogos y psiquiatras y este ultimo me receto "Sertralina" (Estoy Mejorando un poco) pero ahora se me acabo...
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Esguince de rodilla

El día 30 de abril jugando al fútbol, se me quedó la pierna atrás y se me giró burscamente provancome un crujido fuerte. Fui al hospital y me dijeron que tenia un esguince de rodilla y me mandó muletas y reposo. Estuve yendo a un amigo de mi familia...
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Pintar con rodillo

Tengo unas dudas y les estaría muy agradecido si me pudieran ayudar. Quiero pintar mi apartamento por dentro y quisiera saber como emplear el rodillo pues siempre que lo he utilizado, las paredes grandes no se me quedan uniformes y se notan los...
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Resonancia magnética de rodilla. Quién la interpreta?

Me hice una resonancia de rodilla hace dos semanas debido a una torcedura que tuve jugando al fútbol. Es la tercera en un año y medio. Seguí todos los pasos para la pronta recuperación. Hielo, reposo, kinesio. Me siento muy bien, no me generado...
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No se correr..

Puedo que esto sorprenda pero no se correr, puedo salir a correr pero no duro ni 10 minutos, supongo que también tendrá que ver que no me gusta para nada correr me parece absurdo, pero estoy segura que es muy bueno, quiero empezar a correr pero...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para aumentar volumen y ganar algo de peso

Bueno como te dijeron en otras pregunta que leí eres lo mejorcito que hay acá. Estuve leyendo tu respuesta y me parece que sabes mucho de este tema. Bueno mi consultas son las siguientes Bueno te digo como soy Mido 1.73 peso 68 tengo 27 años Bueno...
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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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Nombre película antigua. Asiática. Artes marciales

Y agradecimientos a esta página en la que nos ayudamos mutuamente. Mi duda es que no conozco el titulo de una película de acción y me gustaría dar con ella de nuevo ya que la tuve en mi infancia. El argumento trata de unos jóvenes que saben artes...
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Se me puede haber anchado la musculacion de una pierna esta mas gorda i ancha comparada a la derecha.ago dieta i ejercicio

Tube una leción en la rodilla izquierda i estuve andando de lado i en subida tres vezes por semana con unas bambas planas. Cuando empeze andar lo hize con unas bambas de gimnacio que tienen un poco de plataforma, la cuestión es que tengo la...
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