Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Entrenamiento Media maratón
Preguntas y respuestas relacionadas
Dolor lado exterior de la rotula
Soy atleta de fondo, tengo 50 años. En marzo de 2009 cometí el error de correr un maratón(42km) estando con gripa desde 6 días antes de la competencia, tome antibioticos; como resultado me empezaron dolores en las piernas y rodillas al km 12, aun así...
1 respuesta
Tendiditis Biceps Femoral
Ante todo quisiera agradecerte de antemano la respuesta. Soy de Valencia, España. Suelo correr casi todos los días 11 kms por cinta. El pasado día 6 de Febrero, empecé a correr, y a los 10 min esuché un chasquido de mi pierna izquierda, pero seguí...
1 respuesta
Hola me podrían decir que puedo cenar
Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
1 respuesta
¿Cómo se manifiesta la llegada al orgasmo femenino?
¿Cómo se manifiesta la llegada al orgasmo en una mujer?.
2 respuestas
Cambio de Rutinas
Cuando deje el gimnasio seguía una rutina todos los días sin cambiar nada por ejemplo los Lunes Bíceps y Pecho Martes Tríceps y Espalda etc.. Y los 6 meses que he ido nunca cambie mi rutina pero si obviamente los pesos para cada ejercicio y también...
1 respuesta
Problema desinstalacion split 6000 frigorias
Tengo que desinstalar un split de 6000 frigorías. Con el equipo en funcionamiento, cierro la llave de paso que lleva el refrigerante ("alta") y lo dejo funcionando 1 min. Luego cierro la llave de paso que toma el refrigerante ("baja") y apago el...
1 respuesta
¿Cómo puedo saber si soy eyaculador precoz? ¿Que puedo hacer si es así?
¿Cómo saber si soy eyaculador precos? ¿Y qué puedo acer?
2 respuestas
Operaciòn Hematoma Subdural
Necesito recomendaciones para mi rehabilitación luego de una Operación de un Hematoma Subdural . Yo he practicado siempre correr a menudo, ademas de levantar pesas, manejar y escuchar música. Quisiera saber que tipo de estas actividades podría...
1 respuesta
Peso a levantar
Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
1 respuesta
Perdida de Peso y Ganar tono muscular
Quisiera que me orientaras un poco. Tengo 36 años, mido 1,83 y peso 90 kilos, he jugado a fútbol hasta los 25 años y luego por motivos laborales tuve que dejarlo, hasta entonces estaba muy bien físicamente. Cuando deje la actividad de forma...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Atletismo