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Vigas de madera sobre bloques de hormigón
Estoy haciendo una bodega de 6x6 de bloque split crema a un agua, y estoy llegando a la zona de cubierta, la quería hacer a base de vigas laminadas de madera de 20x10, panel sándwich y teja de hormigón, mi pregunta es como puedo fijar las vigas al...
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He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos
Quiero empezar a trabajar en serio en maquinas de cardio (bici, elíptica, steeps...) pero tengo un montón de dudas de cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debe durar una sesión, que pulsaciones serian las correctas y cuantos días a la semana? ¿Qué tipo de...
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Aumentar masa muscular, cuidar más mi alimentación y ejercicios de gimnasia para fortalecer zonas
Pues en resumen quería eso, lo que pone en el título, si me podéis ayudar se agradecería :) Estoy delgado, mido 1,80 peso unos 64 Kilos y siempre he hecho deporte toda mi vida aunque estos últimos años ya no estoy en ningún equipo de fútbol y me he...
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Procedimiento y Gastos Rehabilitación Vivienda
Estamos analizando la posibilidad de comprar una casa para reformar. Ante la ignorancia del tema, quisiera asesoramiento sobre los pasos que hay que realizar y los gastos totales que tenemos que tener en cuenta (ayuntamiento, arquitecto,...
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Cuanto puede costar la reforma integral de casa de 2 plantas
Estoy mirando casa para comprar, he visto una casa adosada de dos plantas, total unos 120m, consta de 1 salón, cocina y aseo en la primera planta y en la segunda de 3 dormitorios y baño completo, la casa tiene unos 50 años (nunca han hecho ninguna...
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¿Qué baremo de presión tienen las calderas de gasoil?
La verdad que ponerme la calefacción al principio pensé que seria el sueño de mi vida, pero ahora se esta convirtiendo en una pesadilla... Hace un mes que la tengo puesta y ya han venido a repararla o como dicen ellos a regularla en cinco ocasiones,...
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Productos de Fumigación para insectos no perjudiciales para niños y mascotas
Quisiera que me ayudaran con un poco de información sobre algún producto de fumigación de insectos que no sea perjudicial para niños y las mascotas sea casera o alguna que se venda en tiendas de españa com.Valnciana tengo miedo de hacer algo mal...
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Altura y medidas mínimas de una escalera
He adquirido una casa adosada de nueva construcción y el problema viene en que en la planimetría y memoria de calidades no aparecen medidas de la altura de mi escalera donde puedo verlas, por normativa alguien me puede decir la medida y donde...
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?
Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Mancha humedad.
Me compre hace un año una casa con dos plantas, en la parte de abajo la cocina y el salón dan a un pequeño patio que tenia nada más salir por la puerta del salón un trozo de plaqueta a el mismo nivel que la casa y luego a unos 10 centímetros más bajo...
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