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Modelo de de menu semanal o diario para adelgazar
Podrían brindarme algún modelo de plan saludable que me ayude a ingerir poca cantidad de calorías pero necesarias para el funcionamiento adecuado de mi organismo? Mi objetivo es adelgazar. Acompañaría esta dieta con 1hs de caminata diaria. .
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La evinet nunca ha causado efectos secundarios en mi.
Ya había enviado un mensaje antes, ahora tengo otras duda, resulta que he tomado varias veces las pastillas evinet y postday pero nunca he sufrido de sus efectos secundarios, en mi todo ha sido normal, la fecha del periodo, sin mareos, sin dolor d...
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Nauseas, baja presión, mareos, dolor de cabeza
Para empezar te describo como soy, tengo 21 años, mido 1.66 mts., delgado, no fumo y no bebo ninguna bebida con alcohol y mucho menos consumo las otras drogas, camino como mínimo entre semana 30min, uso lentes de contacto, desayuno te de manzanilla...
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Definir sin perder masa muscular
En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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Que son los puntos rojos en las heces
Hoy hice con puntitos rojos en las haces (menos de 1mm/2mm). Estoy extremadamente preocupado, últimamente tuve problemas digestivos, terminaba de comer y ya tenia ganas de ir al bano, muchas veces tuve diarrea, a veces hacia un poco verde, y algunas...
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¿Alimentación sana para el colesterol?
En mi último análisis me sale que no tengo colesterol (pero soy propensa y parece ser que normalmente suelo estar en el límite). Las recomendaciones para mantenerme así o aumentar mi colesterol bueno, es tomar bastante frutas y verduras (y como no...
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Pastillas anticonceptivas secret 28 (Atraso)
Quería hacerles una consulta porque estoy bastante preocupada. Yo tomo las pastillas anticonceptivas Secret 28. Tienen 24 amarillas y 4 rojas, y en el consumo de las 4 rojas es que tiene que venir la menstruación. Yo consumí todo el paquete sin...
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Mucha flema durante mucho tiempo!
Llevo como tres meses con mucha flema, aveces negra y otras amarillenta, sobre todo a las mañanas, tengo un problema de ansiedad y también aumente el consumo de tabaco, aunque ahora fumo el allure 0,1 que es mucho más bajo que el tabaco normal, y...
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Sociedad de gananciales paga bienes privativos
Mi padre me ha donado 20 hanegadas de naranjos que son bienes privativos. Ahora teniendo en cuenta que estoy casado en sociedad de gananciales, todos los gastos del campo: pagos notariales, contribuciones, agua, tratamientos fitosanitarios,...
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Necesito Dieta para Aumentar Volumen Muscular
Distinguida Experta necesito de sus conocimientos ! Quiero que me ayude a elaborar una dieta balanceada para aumentar volumen muscular, tengo 24 años, peso 65 kg y mido 1.77 cm voy 6 meses en el gimnasio, cada mes incrementaba peso a mi rutina pero a...
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