¿Tengo derecho a librar un día a la semana?

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Cambio de funciones y horario

Actualmente tengo un horario a jornada continuada y realizo unas funciones del departamento de administración, me quieren cambiar el horario ha partido y las funciones de otra categoría inferior con salario inferior. Para lo cual van a contratar a...
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Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

Algun dia me gustaria registrarme como experto en alguna categoria pero de momento... Me limito a aprender, jeje. Bueno, no se que es mejor, si una rutina de 5 días (brazos, pectorales y dorsales, hombros y antebrazos, piernas, glúteos y gemelos) o...
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Anticonceptivos orales + pastilla de emergencia

Olvide tomar mi pastilla oral anticonceptiva por un par de horas (lunes o martes), tuve relaciones como a los 5 días (sábado) y no me cuide, aunque el eyaculó afuera. Por temor, tomé la pastilla el lunes y no le dije nada para que no se preocupara,...
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Cambiar turno para asistir a clase

Estoy trabajando cubriendo una baja maternal en una cadena de tiendas textil. Mi contrato es de 30 horas semanales, con turno de mañana o de tarde. Estudio una asignatura de Bachillerato a distancia. Tengo una clase semanal por la tarde y aunque es a...
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Coger un viernes libre

Trabajo en una empresa pequeña y nuestro horario laboral es de lunes a viernes de 8 a 13 y de 14 a 17. Si me quiero coger un viernes libre para poder hacer un viaje a ver a mi familia (viven en otra comunidad) me dicen los jefes que me descontarán...
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Modificar horario laboral para una reducción de jornada por guarda legal con acuerdo de la empresa

Trabajo en una empresa de servicios de consultoría. Aproximadamente paso 1/3 parte de mi tiempo visitando a clientes y las otras 2/3 partes en oficina. Mi horario de trabajo es de 7:00 a 13:00 y 15:00 a 18:00 de lunes a jueves, y los viernes de 8:00...
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Joven fallecida y explotación laboral

Señor discúlpeme si no uso adecuadamente mis palabras mi nombre es adriana tengo 40 años soy madre de dos jovencitas de 20 y 23 años la chica de 20 años falleció el día 27 de febrero en el hospital clínico universitario de valencia de una meningitis...
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Plan de entrenamiento

Quisiera ver si me puedes ayudar con un plan de entrenamiento para 5000 metros, tengo un año corriendo alrederos de 30 a 60 minutos por sección de 3 a 4 veces por semana, por el puro gusto de correr, pero quisiera entrenar más formalmente e...
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Busco rutinas efectivas para ganar volumen en músculos de pecho, piernas, pantorrillas y femorales

Mi nombre es Javier tengo 22 años mido 1.75mts y peso 65k tengo 3 meses en el gimnasio, mi pregunta es que hacer para ganar músculos bien abultados en el pecho y en las piernas, pantorrilla y femorales, necesito series, rutinas, técnicas efectivas...
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Entrenamiento Media maratón

No sé si es tu norma o tienes costumbre de hacer planes de entrenamiento pero si no es el caso si que me podrás dar algún consejo o linea a seguir. Me gustaría dar el salto y hacer en una media maratón 1 hora 35 minutos y para hacer este tiempo y a...
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