Mejorar mi voz

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¿Cómo ganar masa muscular y no subir de peso?

Necesito que me des una rutina para practicar en el gimnasio, para ganar musculo(por ahora no quiero marcar) y no subir de peso. Paso a detallarte mi situcacion:Hace un año que voy al gimnasio, y después de los primeros 9 meses soalmente conseguir...
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Quiero marcar mi masa muscular con 14 años.

Tengo 14 años y me gustaría marcar mi masa muscular, vamos ponerme ''cachas'', y necesito saber algunos ejercicios o algo por el estilo y saber si eso podría aceptar a mi crecimiento o algo por el estilo.
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Quien te cantara

Hay un tema que se llama Quien te Cantara que dice quien te cantara con esta guitarra quien la hará sonar cuando no este yo, Bueno la cuestión es que la version original es de Mocedades, pero hubo una chica que lo cantaban por la época de los 90 y...
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¿Por qué puedo tener altas las pulsaciones en reposo?

Soy un chico de 22 años que siempre ha realizado deporte con asiduidad, me he dedicado a practicar ciclismo incluso a altos niveles competitivos y a pesar de todo el trabajo aeróbico siempre he tenido unas pulsaciones en reposo más altas de lo normal...
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Ejercicios de la mandíbula ¿Crees qué son malos?

Yo empecé a hacer solo un ejercicio para relajar la mandíbula en si.. Y si que noto que esta más relajada, etc.. Antes no podía respirar bien por la nariz y ahora estoy respirando un poco mejor.. Prácticamente es solo levantar la cabeza.. Mirando al...
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Hernias

Quisiera que me sacaran de dudas ya que en algunos casos me recomendan cirugía y en otros lo dejan en mis manos el operarme o no. El diagnostico que me han realizado es el siguiente: Deshidratación de los dos últimos discos lumbares con disminución...
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Tabla de ejercicios casera

Me gustaría que ayudases a hacer una tabla de ejercicios casera. Hice un año de GYM pero por falta de tiempo, mi pareja etc.. He tenido que dejarlo Medios de los que dispongo son: - Mancuerna con varios pesos (2 platos de 3kg y 2 platos de 5kg sin...
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Desarrollo del equilibrio

Era para saber si podían informarme sobre ejercicios para el desarrollo del equilibrio, bien sea por libros, por información en alguna página web o si es posible puedan decírmelos por aquí. (Si disponéis de información especifica sobre el equilibrio...
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Curiosidad científica

He visto que por internet anuncian que el aumento de estatura es posible en personas que han pasado la edad del crecimiento. ¿Es esto posible hoy en día con tratamientos costosos y de ultima generación? En un documental una vez vi que a una persona...
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Dolor al abrir la boca a los 7 días de extracción molar

Me gustaría saber la opinión de otros expertos en odontología. Hace 7 días me quitaron la muela del juicio inferior izquierda. Para mi suerte se me hincho la cara y el dolor era mucho. Tome ibuprofeno y bexident y al 4to día se desinflamo mi cara....
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