Relaciones existenciales

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Elongación cervical

El otro día fui al ginecólogo porque en la entrada de la vagina, sobre todo al agacharme o al estar sentada en el water me veía como una pequeña protuberancia que salia hacia fuera, también me la veía cuando me depilaba mis partes, no me molesta,...
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Aumentar brazos y hombros!

Llevo 5 meses en el gimnasio. Y la verdad, me cuesta mucho desarrollar los brazos(de lo único que no me quejo es de los tríceps) y los hombros por el lateral. No tomo nada y no quiero hacerlo. Pero casi cada día me tiro 2 horas en el gimnasio y no...
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`Plan anual de entrenamiento cicloturista

Os agradecería vuestra información sobre cómo planificar una temporada anual de cicloturismo disponiendo de todas las tardes libres excepto los jueves. Mi objetivo es: Siguiendo unas pautas de entrenamiento, llegar a saber cual es mi límite....
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¿Oscilobatiente corredera paralela u oscilobatiente abatible?

Quiero cambiar el viejo ventanal de aluminio de ni salón por otro de PVC. Las medidas son 290 cm (largo) por 220 cm (alto). Y tengo dudas sobre si poner un ventanal oscilobatiente de corredera paralela o de puertas abatibles con un fijo de 50 cm a...
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¿A quién le darían la custodia?

Quería desarrollarte mi situación para darme consejo: Vivo con mi pareja y tenemos una niña de 1 año somos pareja de hecho, últimamente discutimos bastante y ya ha salido la palabra "separación" en alguna discusión, yo la verdad es que no quiero...
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Como hacer la dieta estando en el gimnasio

Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
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Separación de pareja no casada con hijo

Quisiera saber en qué situación me quedaría ante una posible separación de mi pareja. No estamos casados y tenemos una hija en común. El piso donde vivimos es de ella; ella paga la hipoteca y la contribución y yo pago todos los gastos de manutención,...
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Consultas para ejercitarme bien y nutrirme mejor

¿Cómo estás? Tengo algunas consultas Practico en general pesas de 3 a 4 veces por semana, corro un poco en cinta y practico natación 1 o 2 veces por semana. Suceded que quisiera bajar de peso y no se por qué no puedo. Antes no hacía nada y cuidándome...
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Como retomar el ejercicio muscular

Tengo 35 años, mido 1,83 y mi peso ronda los 90. Hacía cinco años que no hacía nada de ejercicio, antes iba tres o cuatro días al gym y mi peso rondaba los 80 y me encontraba muy bien. Nunca he llegado a estar muy musculado, pero sí más delgado y con...
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Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
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