Ritmo-resistencia

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Tabla para el gimnasio

Me gustaría que me recomendaras una tabla para en el gimnasio. Soy chica, y peso 55kg. Me interesa aumentar la masa muscular de pierna y glúteos. Me gustaría que en la tabla se tomase mas importancia a la parte inferior del cuerpo.
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Descargar las piernas en el fisio

He empezado a correr hace unos 3 meses, 3 días a la semana unos 30 minutos. Me recomendó un amigo, que fuera cada 2 meses al fisioterapeuta para que me diera un masaje en las piernas y así descargarlas, que eso viene bien para no sobrecargarlas,...
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Dieta musculación+quema de grasas

Mi objetivo es quemar grasas gradualmente mientras incremento la masa muscular, y necesito una dieta que acompañe a esto, sin que me falten fuerzas en el gimnasio. Tengo 28 años, peso 82 kg y mido 1.78, luzco delgado, pero tengo un 19% de índice de...
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Maduración de naranjas

Quisiera saber porque cuando las naranjas empiezan a adquirir su color se me abren sin llegar a estar maduras.
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Hola tengo 18 años y quisiera usar el suplemento endothil cr? Como lo puedo tomar?

Quisiera saber si es necesario usarlo por 6 semanas pues he leído que el bote solo trae para 30 días ( 30 pastas) y para que haga un buen efecto son 6 semanas, ademas también quiero saber si en caso de comprar 2 botes se pueden consumir los 2 de...
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Vendedor que se pasa de listo

Mi caso es que compre un coche la semana pasada, el coche según el vendedor (profesional) estaba impecable, lo probé y el coche tenía buena pinta, bien subimos a su oficina a hacer los papeles y me dice que si quiero garantia que son 300 euros más,...
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Muscletech

Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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Reafirmar abdomen y pecho

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Adaptador Inalámbrico usb d-link dwl-g122

Este adaptador me funciona perfectamente con Windows XP pero cuando trato de hacerlo funcionar con Windows 2000 (SP 4) se establece la conexión en un sólo sentido, envía paquetes pero no recibe, por lo tanto no puedo conectarme a Internet. He de...
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Presupuestos para eforma en 2 Cuartos de Baño (Madrid)

Lo primero agradecer tu amable atención a esta consulta. Voy a reformar 2 cuartos de baño en mi vivienda (en Madrid) y me encuentro un poco perdida con las diferencias en los presupuestos que me llegan. La reforma consiste en: Para ambos cuartos de...
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