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Como estirar eficientemente
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Mujer de 28 años quiere hacer artes marciales por 1era
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¿Qué tipo de aire acondicionado es más eficiente multisplit, split individuales o conductos?
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Entrenamiento para la explosividad y potencia?
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras
Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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Al estirar se me durmen los pies
Cuando estiro, siento en la planta de los pies mucho hormigueo, tanto que si aguanto la postura se me duermen. La postura en concreto con la que más me pasa, aunque lo noto en todos los estiramientos de piernas en mayor o menor proporción, es cuando...
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¿Qué tipo de entrenamiento puedo complementar?
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Causa rotura compresor eq. Exterior
Ayer me confirmaron que el compresor del equipo exterior del aire acondicionado de mi casa está roto. Me gustaría saber cuales pueden ser los motivos de dicha avería. La máquina me la pusieron hace algo más de tres años y me ha estado dando problemas...
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Patada de costado/lateral
Quería saber si me podías dar la explicación especifica de esta técnica y sus variantes, (avanzando, retrocediendo, en el lugar) yo la se hacer, pero no tengo alguien que me la corrija bien y siempre busco mejorar.
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