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Sangrado poco después de la regla

Si el jueves pasado mi regla se retiró, y el viernes tuvo relaciones sin protección, el Lunes, martes y miércoles me salía poquita sangre me di cuenta en el rollo de papel pero solo eran gotitas y ya hoy se me quitó que podría ser hay riesgos es normal?
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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

Soy un chico de 19 años, mido 182 cm, y peso 71 kg, soy de constitución delgada/fibrada, llevo tiempo haciendo gimnasio tanto cardiobascular como pesas. Mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy...
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Aumentar masa muscular segura ante todo y natural

Soy un chico de 19 años, peso 80kilos y mido 194cm, soy de contextura delgada y me quieren proyectar para ser modelo pero si me formo mi cuerpo por mi cuenta y en el tema de los gimnasios soy novato quiero saber como puedo tener mi cuerpo eselente...
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Que dieta puedo seguir para perder peso

Me gustaría que me facilitara una dieta semanal para perder peso
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Nitro tech (muscletech)

Tengo 24 años, mido 1,80 y peso 79 kg.Me gustaría saber si alguien ha probado la proteína nitro tech de muscletech y si merece la pena para el precio que tiene, ¿Cuál seria la toma ideal y si seria bueno combinarla con creatina y glutamina y en que...
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Una pregunta estoy en la semana 14 de Air Alert 3, estaba checando que la semana 15 (ultima), se debe hacer 4 veces o días a la semana día lunes, martes, jueves y viernes, pero no se dice si se debe hacer o no el ejercicio Squat Hops y que días, 1.-...
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Calculo de días de vacaciones

Llevo 10 meses trabajando para una empresa en Ciudad Real bajo el convenio de la siderúrgica que dice esto de las vacaciones: "El personal comprendido en el presente convenio, disfrutará de un período anual de vacaciones de veinticinco días laborales...
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