Es normal tener un cuerpo raro después de 6 meses de ejercicio

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Rutinas personalizadas según nivel

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Definir músculos y abdomen

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¿Quería saber si la carnitina se utiliza para los días de aeróbico o también puedo utilizarla en los días de pesas? ¿Y cuál seria su efecto en este ultimo. Y una cosa más que suplementos me recomendarías para definición según tengo entendido aislado...
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