Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular

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Opinión para saber si empiezo bien (ganar volumen)

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Toma de CREATINA en mujer

Llevo dos meses en el gimnasio y haciendo dieta en una dietista, perdido casi 10 kilos comiendo muy bien... Mi objetivo es ganar masa muscular ya se que soy mujer pero por gracia "divina" se me marcan muy bien los músculos y ya tiene cierto tamaño...
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.. Metabolismo y perder peso...

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