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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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Acido DL tartárico (ácido racemico)

Estoy en una encrucijada y quisiera que me brindes un consejo: Tengo un lote de vino blanco que tiene un exceso de calcio : 200mg/L. Los libros recomiendan usar ácido racémico, pero un enólogo argentino me comentó que no es recomendable usarlo porque...
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[AYUDA] Instalación eléctrica

Veréis tengo que realizar un proyecto y tengo algunas dudas... La vivienda es un piso de 2 plantas más la planta baja, con un total de 260m^2. La primera duda es, si la tensión de alimentación podría ser en trifásica, y dejar una fase por cada...
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Exceso de gratitud y poros abiertos

Soy un chico de 20 años. Y pues desde hace como 3 años. Padezco de exceso de grasa y poros abiertos en la cara. Con más intensidad en la nariz. Me lavo la cara y a partir de una hora mi nariz ya esta muy grasosa y mis poros se ven muy abiertos. Y...
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Me puedo jubilar

Tengo 31 años cotizados, los últimos 14 en la misma empresa, soy conductor de camión, mañana cumplo 60 años y estoy muy cansado de trabajar, ¿Me puedo jubilar sin reducción del 8% anual por no esperar a los 65?, me dice un amigo que si en la empresa...
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Cuantos contratos de obra y servicios te pueden hacer

Llevo trabajando con una empresa con este tipo de contrato 6 años, me contratan en junio y me despiden en septiembre, el contrato esta perfecto en la forma, pero mi pregunta es si me contratan siempre para lo mismo durante 6 años seguidos no tendría...
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¿Pueden despedirme estando de baja?

Me encuentro de baja laboral por una rotura de ligamentos del pie, y en la empresa no paran de despedir personal, entonces no sé si la siguiente seré yo y querría saber, si me despiden estando de baja, como puedo saber si es un despido improcedente y...
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Tengo 63 años y 40 cotizados a la SS el próximo 30 de marzo me despiden.

¿Puedo solicitar la jubilación sin pasar por el paro o tengo que inscribirme seis meses en el paro?
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No cobramos la nomina, estamos dados de alta pero no nos están pagando, no quieren despedirnos .

No sabemos que hacer, puesto que si nos vamos voluntariamente no tendremos derecho a la prestación por desempleo, la verdad es que la empresa no esta facturando bien pero nosotros no tenemos la culpa, somos empleados que no cobramos la nómina...
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Mi empresa está en concurso de acreedores y está obligando a coger excedencias y les prepara los papeles del paro. Eso es legal?

Debería aceptar o por el contrario es ilegal y lo que tengo que hacer es exigir que me echen de la empresa es que están dando excedencias a mis compañeros y preparándoles los papeles del paro si no aceptan rebajas de horas por ejemplo o directamente...
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