Objetivo: portero

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Lesión en el Isquio (semitendinoso creo)

Siempre he sido una persona deportista he jugado durante mucho tiempo al futbol sala, tuve una lesión en el isquio que me impidió jugar, cada vez que trataba de darle una patada al balón o un sprint rápido me pegaba un latigazo en el centro del...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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La experiencia de utilizar plataformas de ocio en línea y la seguridad de los datos

¿Alguien ha utilizado plataformas en línea que ofrezcan entretenimiento interesante con la posibilidad de recibir bonificaciones y diversas promociones para usuarios nuevos y habituales? También me interesa la seguridad: ¿Hasta qué punto están...
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¿Qué estilo de karate me aconsejas?

Tengo 32 años, vivo en Barcelona y nunca he practicado artes marciales pero he decidido probarlopues siempre me han atraído mucho y ahora es el momento en que puedo hacerlo. He empezado a mirar en Internet y a más miro más lío tengo ya que no paro de...
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Que pasa si después del saque inicial no hay ninguna bola metida y siguiente jugador Le da a una bola rayada y mete una lisa

Me quedo con la que se haya metido no o es falta para el rival
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Seguiré Creciendo

Tengo un problema y me gustaría aliviar mi sensación tengo 16 años mido 1.69 y peso 56 kilos y desde hace un mes hago gimnasio para brazos hombros y espalda. Siempre que hago mi madre empieza con las tonterías de que me quedare pequeño pero siempre...
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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?

Te cuento que: tengo tiempo entrenando en el gimnasio.. Pero no he sido constante me refiero que solo duro 3 meses y los dejo luego al tiempo regreso y así... Pero ahora si quiero seguir entrenando por un largo plazo.. Antes había estado tomando...
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Ganar masa muscular en poco tiempo

¿Cómo estas? Mira tengo 20 años mido 1. 75 y peso 60 kg estoy muy flao y me cuesta mucho subir de masa muscular y de peso quiero saber que puedo hacer que puedo comer o que suplemento tomar para ganar masa más rápido y mis rutina cual debe de ser la...
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Alta y boletín eléctrico por reforma

Una comunidad de vecinos en Madrid queremos realizar reforma completa en el antiguo piso-portería, que lleva cerrado algunos años. Cuando lo cerramos dimos de baja la luz de ese piso; posteriormente se realizó el traslado de contadores a otro cuarto,...
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¿Como puedo ganar mas a menudo en las apuestas deportivas?

He tenido buenas rachas y otras malas. En los meses que pasaron perdí algunas apuestas y despues recupere el dinero con otras. La cuestión es que tengo mas o menos el mismo dinero del principio pero me gustaría ganar mas a menudo para que ese dinero...
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