Dolor de muñeca

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Quiero comprar una madera off- o off, pero debido a mi desgaste en el codo dcho. Necesitaría una con pocas vibraciones, sería más recomendable una dura o elástica, ¿Las vibraciones dependen más de la composición o de la madera o de la dureza?
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¿Lesión en trapecio (hombro) CALOR o FRIO?

La pregunta es: ¿Qué es bueno calor o frio para una lesión muscular?. Tengo una lesión en (lo que yo creo que es) el musculo trapecio del hombro izquierdo. Si empujo hacia abajo con el brazo izq. (al levantarme de una silla) me duelo horrores....
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No sé qué gomas comprarme por un valor de 15 mil pesos chilenos

Me gustaría comprarme unas gomas en Chile que redondeen un total de 15 mil pesos cada una y tengo un juego totalmente ofensivo y de mucho efecto y ando buscando mis gomas perfectas. Me podrías dar alguna recomendación de 15 mil pesos cada una.
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Placas de titanio en antebrazo

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