¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

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¿1ª ciclo, bien estructurado?

Edad 21, peso 68, altura 174 cm Estoy muy definido aunque me gustaría aumentar mucho mi masa muscular me recomendaron este ciclo aver si le encuentras alguna pega y lo puedes mejorar ya sea reduciendo o aumentando lasdosis, aumentando algún esteroide...
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Flotabilidad relacionado con el hielo, los icebergs y pelotas de acero

La pregunta es: Me doy cuenta de que un hielo flotando en el agua, esta sumergido en gran parte y se pregunta si ocurrira, lo mismo con los icebergs. De ser asi me surge otra pregunta: ¿Cómo es posible que esa gran masa de hielo flote en el agua y...
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Cambios físicos y químicos

Necesito saber si es cambio físico o químico y si es químico cual es el producto fina el calentamiento de una varilla de plomo, la fusion de un trozo de hielo la presión que se ejerce sobre un recipiente para reducir el volomen, el cambio de...
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Convertir archivos de word en imagen

Mi pregunta es muy simple: Existe algunas forma de convertir archivos de word en archivos de imagen. Es que la cuestión es que el editor de caratulas del Nero solo me deja insertar archivos de imagen. Entonces cuando yo copio las pistas de una...
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¿Qué habilidad sincera piensas te han quedado de jugar juegos de video?

Quisiera saber que opinan en cuanto les ha quedado a los gamers que le han dedicado varias horas de su vida a estar terminando o compitiendo en varios juegos. En lo personal, me benefició en aprender inglés, usar meta-lenguaje para resolver problemas...
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¿Condromalacia rotuliana?

Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
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Muscular mi espalda. Ejercicios de dorsales y pectorales. Tomo actenin, creatina y glutamina

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Quemar grasa abdominal y glúteos

Buenaz tengo una consulta. Yo mido 1.69 peso 67 kilos, stoi haciendo una rutina de volumen. Pero tengo una duda yo estaba tomando suero de leche ( puro ) osea pura proteína sin aminoácidos ( osea natural) Ahora me cmpre un "gainer", un gain up tiene...
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Tirón en la parte frontal del muslo derecho

Hace como un mes mientras jugaba fútbol, le pegue muy fuerte al balón sin calentar, y sentí un jalón en la parte frontal del muslo derecho, un tirón, como a las 2 semanas se me quito, y después me volvió a doler, ahora solo me he puesto hielo pero ya...
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