Calcio

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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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Dolor en el costado izquierdo de la panza

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Tengo dolor de estomago, panza, inflamación y gases

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Subir de peso a base de las pesas!

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