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Limpiar pantalla plana de pc

Otra vez :D, ¿Qué tal? Tengo una pantalla plana de ordenador de las primeras, de las que no tienen cristal sino una tela (si pasas el dedo se ve como líquido detrás de la tela), y tiene unas manchas que no salen. Intenté darle con limpiacristales y...
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Dieta volumen gym

Llevo unos 6 meses en el gym, y querría saber que dieta llevar para ganar masa muscular cogiendo el mínimo de grasa, ahora en octubre empezaré a tomar batidos de proteína, mi caso en cuanto a las dietas es algo particular ya que trabajo de 11 de la...
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Dieta de hipertrofia

Necesito que por favor me ayudes a confeccionar una dieta para aumentar mi volumen muscular. Puesto que estoy bastante perdido en el tema de alimentación. Actualmente y debido a mi trabajo no puedo comer mas de 4 veces al día, espor eso que trato de...
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¿Algún truco para eliminar manchas de grasa en pintura blanca?

He pintado el techo de la cocina y donde los antiguos dueños tenían un plafón se fue acumulando grasa. Yo he instalado Downlight en otras ubicaciones, le he dado como 4 ó 5 manos de pintura blanca procolor sideral 500 pero sigue apareciendo. ¿Algún...
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Dieta subir peso/batidos?

Peso 74 kgs y mido 1,80 pero me gustaría subir de peso ;suelo comer bastante pero aun así m cuesta coger peso ; ¿Me podrías recomendar una dieta? Voi a empezar con gimnasio y tbm estoy practicand natación. ¿Tbm me podrías decir que opinas de los...
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular?

Me gustaría saber como puedo augmentar mi masa muscular en el mínimo tiempo posible, también me gustaría saber que alimentos ayudan a aumentar la musculatura y alguna dieta que podría segurir para favorecer a mi masa muscular. Es recomendable tomar...
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Barnizar 12 tableros con Tapaporos y barniz

Necesito barnizar 12 tableros de Haya vaporizada de 2,44 x 1,22. He comprado 8 litros de tapaporos Nitro y 1 litro de laca Torremocha para aplicar con muñequilla. También me he comprado una pistola eléctrica (pensaba aplicar 2 manos de tapaporos a...
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Carnitine

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Nevera con agua

Tengo una nevera bajo encimera marca teka (solo nevera, sin congelador) y desde hace algún tiempo se me llena de agua por dentro, echándome a perder toda la comida... El agua gotea mucho del techo interior de la nevera y no se porque es... No se si...
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Quiero ganar masa muscular pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl.

Necesito ayuda quiero ganar masa muscular tengo 19 años pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl eso es muy poco, no estoy bn con migo mismo, no puedo disminuir mi metabolismo disminuyendo las comidas por que tengo...
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